Shiatzu: un antico massaggio

Originario del Giappone, è una tecnica di massaggio antichissimo, che affonda le sue radici nella medicina cinese, apprezzata per il benessere psicofisico che è in grado di regalare.

In Giappone, il termine “shi” significa dito e “atzu” significa pressione: lo shiatzu, infatti, è un massaggio nel quale le dita vengono premute su particolari zone del corpo per alleviare dolori e sofferenza. Agisce direttamente sulll’energia vitale che scorre all’interno del corpo, creando le condizioni per un immediato benessere psicofisico.

Il massaggio ha la capacità di stimolare e riattivare la circolazione del sangue, mentre la pressione, esercitata su specifici punti, permette di valutare lo stato di salute.

Nell’organismo, l’energia vitale circola in canali detti “meridiani“; da qui, la divisione del corpo umano in 12 linee, composte da un centinaio di punti associati ad organi ben precisi. Ogni volta che si ammala una determinata parte, il punto corrispondente ne esterna il problema e, solo lavorando su tale punto al fine di rimuovere il blocco energetico creato, che l’energia del corpo può ricominciare a fluire liberamente, eliminando la malattia.

La pressione, in base alla posizione e all’intensità della stimolazione, può essere esercitata con le dita, con le nocche, con i palmi delle mani o con la pianta dei piedi: la sensazione di piacevolezza è immediata e diretta e favorisce il relax.

Le cure praticate su tutto il corpo hanno effetti benefici anche sul viso; eliminano le tensioni che conferiscono un’espressione poco rilassata e distendono tutti i muscoli del volto. E’ un ottimo rimedio per alleviare il mal di testa.

Infine, fondamentale è l’ambiente in cui avviene il massaggio che deve essere calmo e confortevole; ideale è indossare anche un abbigliamento comodo.