Sicuramente quando parliamo di cibo e frutti estivi, non possiamo non prendere in considerazione, la noce di cocco. Il frutto in questione, dalle origini squisitamente tropicali, non ha solo proprietà nutrienti e sazianti, ma recenti scoperte, hanno sottolineato i benefici del frutto,e le rispettive virtù dimagranti, depurative e toniche.
La noce di cocco: Ottimo alleato per il nostro organismo
Ebbene si, la noce di cocco, sazia, disseta ma sopratutto è un ottimo alleato per il nostro organismo. Quando parliamo della noce di cocco, facciamo riferimento all’acqua, all’olio e al latte del frutto, che si possono consumare e utilizzare in svariati modi, con rispettivi benefici. Anzitutto, per essere più precisi, il latte disseta e e drena e contiene 230 calorie per 100 g.L’olio della noce di cocco viene utilizzato come cosmetico e anche per condire. Le sue calorie aggirano intorno ai 900 per 100 g. L’acqua è assolutamente leggera e contiene 19 kcal per 100 g.
Acqua, olio e latte per il benessere del nostro corpo
Come già accennato, l’olio, il latte e l’acqua del frutto aiutano il nostro corpo, grazie alle numerose virtù. L’ acqua della noce di cocco è in grado di riattivare il metabolismo, combatte la cellulite e riduce il colesterolo. Inoltre l’acqua del frutto stimola la diuresi e regola l’intestino. L’olio di cocco invece è antinfiammatorio, depurativo e abbassa il livello di colesterolo cattivo nel sangue; L’olio viene utilizzato come cosmetico oppure per condire i cibi a crudo. Il latte infine, combatte la stipsi e i gonfiori estivi.
Come si può ben capire del frutto non si butta niente, perché aiuta il nostro organismo a riprendersi dal caldo estivo e a combattere piccole avversità quotidiane. Per non parlare poi della tanto odiata cellulite. L’acqua della noce di cocco infatti, grazie all’acido laurico, alle vitamine e al potassio, combatte la cellulite e rassoda il tessuto cedevole. Inoltre un pezzetto di cocco fresco, riesce a tenere a bada la fame nervosa.
Insomma il frutto non solo è buono e nutriente, ma è anche ricco di proprietà salutari per il benessere del nostro organismo.
