Lo yoga facciale

Una delle più recenti tendenze antiage per la salute del sorriso e la bellezza della labbra è quella dello yoga facciale. Si tratta di una tecnica orientale antichissima, che si sta diffondendo come una moda cosmetica. Ecco due semplici esercizi:

Per tonificare i muscoli del tuo viso: mattina e sera mettiti davanti allo specchio. Gonfia le gote (come se dovessi immettere aria in un palloncino); dopo qualche secondo, butta fuori l’aria dalla bocca con forza. Ripeti l’eserczio una ventina di volte.

Per avere labbra più carnose: massaggia per 30 secondi la zone tra labbro superiore e naso e pronuncia le vocali “E” e “O”, alternandole una trentina di volte, prima a voce alta e poi quasi sussurrando.