Se nel raffreddore prevale la secrezione nasale

Se nel raffreddore, tipico di questo periodo, prevale la secrezione nasale, il senso di naso chiuso e a volte la lacrimazione, c’è una pianta che può venire in aiuto è il timo; pianta aromatica tipica dell’area mediterranea spesso utilizzata anche in gastronomia per preparare arrosti. Sul raffreddore il timo agisce fluidificando le secrezioni che a poco a poco diventano acquose e facilmente eliminabili. L’olio essenziale di timo contiene il 21,3% di complessi battericidi, molto più di origano, rosmarino e finocchio: possiede per questo una spiccata attività antibiotica.

Il timo contiene inoltre triterpeni ad attività antinfiammatoria. Altre sostanze, i flavonoidi, sono dotate di un’azione antispastica, permettendo un rilasciamento della muscolatura liscia delle vie respiratorie superiori, spesso coinvolte insieme con la mucosa. Le parti usate sono generalmente le sommità fiorite, da cui si ricava per distillazione l’olio essenziale. Si può usare sotto forma di tisana che è utile anche per risolvere il mal di testa che spesso si associa a un forte raffreddore.