Un décolleté invidiabile

Per ottenere un seno sodo, non necessariamente bisogna ricorrere alla chirurgia plastica: ottimi risultati si possono raggiungere anche seguendo, con costanza, dei semplici consigli:

• attenta alla dieta: evita di seguire diete drastiche, in quando esse comportano delle brusche variazioni di peso, che provocano smagliature sul seno, lasciandolo flaccido; inoltre, nella tua dieta, non dimenticare le proteine, importantissime per nutrire i muscoli (il seno è un muscolo);
• bevi acqua: il corpo ha bisogno di almeno un litro e mezzo d’acqua nel periodo invernale, e due litri durante l’estate. Ciò riduce la cellulite e i gonfiori, assicurando una pelle più giovane e idratata;

• indossa sempre il reggiseno: scegli modelli che lo fascino bene, ma senza stringerlo troppo poiché se non adeguatamente sostenuto il seno tende verso il basso;
• proteggi la pelle dai raggi solari: quando ti esponi al sole non dimenticare di utilizzare una crema protettiva, in particolare sul decolletè: questo ti permetterà di evitare la comparsa di macchie sulla pelle, e ti proteggerà dall’invecchiamento cutaneo;
• idrata quotidianamente: dopo aver scelto una buona crema idratante, effettua dei massaggi dalla base del seno verso l’alto; sul decolletè muoviti con piccoli movimenti circolari dal seno fino al collo;
• evita docce bollenti: se non riesci proprio a farne a meno, dopo la doccia con acqua calda lascia per alcuni secondi il getto d’acqua fredda scorrere sul seno e sulle altre parti del corpo, come gambe e glutei, perchè aiuta a rassodare;
• usa creme o gel rassodanti: indispensabili per mantenere il tono della pelle; applicale costantemente e vedrai che risultati!