Più vitamina D con il sole

Grandi novità per gli amanti della tintarella! L’esposizione ai raggi solari, con le dovute precauzioni, fa bene alla pelle e all’intero organismo, in quanto induce il corpo a produrre vitamina D in quantità sufficienti al fabbisogno quotidiano, rendendo superflua la sua assunzione attraverso la dieta.

Contenuta in alimenti di origine animale come fegato, uova, burro, formaggi e pesci grassi, questa vitamina è fondamentale per il corretto funzionamento del corpo, poichè garantisce un livello ottimale di calcio e fosforo nel sangue, mantenendo in salute denti e ossa.