Perdi peso con l’aromaterapia

Da numerose ricerche, gli esperti hanno evidenziato l’esistenza di una stretta connessione tra l’olfatto e il centro di sazietà del cervello: alcuni odori possono placare la fame.

Secondo uno studio condotto in America, è l’olio di menta ad avere questi magnifici effetti; è sufficiente mettere due gocce di olio in un infusore, lasciare che la fragranza di diffonda in tutta la casa e annusare. Gli oli essenziali sono un grande aiuto per perdere peso.

Per rilassarti e bruciare i grassi mescola 3 gocce d’ olio essenziale di lavanda, 8 gocce di olio di pompelmo, 5 gocce d’olio di cipresso, 3 d’olio di salice e 4 di olio di basilico: versa 6 gocce di questa miscela nella vasca ben calda.