Tabella per Calcolare il Peso Forma
20 maggio 2008 di seowebbs
Al fine di calcolare il peso ideale (non in Gravidanza) stampate l’immagine qui sotto e unite il valore corrispondente alla vostra statura in metri (nella riga verticale a sinistra) con il vostro peso in chilogrammi (nella riga verticale destra). Questa linea andrà a incrociare la linea centrale in un punto. A seconda del colore della zona nella quale cadrà il punto saprete qual è la vostra condizione, compresa tra sottopeso e obeso.
Per chi se lo chiedesse, la linea di mezzo rappresenta il Body Mass Index, che si ottiene dividendo il peso in chilogrammi la statura in metri elevata al quadrato. (FONTE: ISTITUTO NAZIONALE DELLA NUTRIZIONE).
Un metodo veloce per sapere se siete entro il peso ideale è dato dalla FORMULA DI LORENZ:
(h-100) — [(h-150)/ 2]
Esempio. Donna alta 1,65m, peso 50 kg
(165-100)-[(165-150)/2] = 65 — 7,5 = 57,5 cioè la donna dell’esempio è 7,5 kg in sottopeso.
Il difetto di questa formula è che non distingue per età e sesso.
Calcola il tuo indice di massa corporea I.M.C. (B.M.I.)
L’Indice di massa corporea indicato in italiano con l’acronimo I.M.C ed in inglese con l’acronimo B.M.I (Body Mass Index) è il metodo più utilizzato per vedere se si è normopeso, sottopeso o obesi o più in generale se è equilibrato il rapporto fra il peso e l’altezza di una persona.
Istruzioni
Inserisci i dati richiesti:
- peso espresso in Kg utilizzando per i decimali il punto e non la virgola
- altezza in centimetri
- sesso
successivamente fai click sui pulsanti per ottenere le informazioni desiderate.
Se ti sei sbagliata/o per cancellare i dati inseriti fai click sul pulsante cancella.
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vi dico una cosa una ragazza di 13 anni alta 160 dovrebbe pesare 61-62 kg
e una ragazza alta 1,58?
Ciccio non sparare cavolate io sono alta 1.68 e peso 57 e sinceramente vorrei dimagrire e una di 1.60 non può pesare 61 kg cazzo deve diventare na balena !
e una alta 155 di 15 anni ???
ho tanto bisogno di questa dieta al piu presto
un ragazzo di 160 deve pesare 61 una ragazza 55…bisogna calcolare sempre circa 6 kili in meno per le donne perkè hanno meno massa magra(muscoli, ke pesano di più)
Ma che stai dicendo..ma l’hai visto il grafico una ragazza alta 160 dovrebbe pesare sui 50 kg…leggi bene…;)
aiuto!!
ho bisogno di aiuto
ho 13 anni sono alta 1,50 e peso 55 chili… secondo voi vado bene?? rispondete è urgente
ciao sono una ragazza di 14 anni sono alta 1.68 e peso 50 kg secondo voi è giusto???
sono una ragazza di 13 anni alta 175 e peso 74 vorrei dimagrire come faccio??
non si può decidere…
sono dall’altezza il peso di una persona… ci sono varie varianti… da ricordare… come per esempio “La corporatura…”che può essere minuta… normale… o grossa…
Dalla massa magra e quella grossa….
Dalla storia della persona… e il suo metabolismo…
non siamo tutti uguali..
RICORDATE che non è una tabella a fornire il giusto peso… ma una persona esperta… come un dietologo… che valuta tutti questi aspetti.
per esempio… io sono alta 1.68 e peso 58.5 ma non mi vedo grossa… e neanche gli altri dicono che sono grossa o cicciona.. anzi dicono che dovrei mettere su 1-2kg… inoltre faccio molta palestra… e ciò muscolo… e il muscolo pesa…
ed ho perso 14,50kg… prima ero 73kg…
io ho 12 anni e sono alto 1,72KG E PESO 62,5kg
sono alta 1.65 e peso sui 57…58 kg….
ciaoo io ho 13 anni e peso 47.5 vorrei dimagrire un mio amico di classe mi prende in giro dicendo che sono grassa …
ciao sono erik ho 12 anni sono alto 174 cm e peso 63 kg secondo voi e giusto ?
ragazze zto leggendo davvero cose insensate e la cosa mi spaventa Io ho una figlia di 13 anni che’ e alta 1.70 e pesa 62 kili e’ sta benissmo Ma anche tutti voi …nom scherzate nemmeno siete perfettti/e…
che dovre dire io 39 anni 1.63 per 90 kili….io di che devo dimagrire ma nn voi
Ho 19anni e sono alta 1.65 e peso 58 kg