Sognare cancella i brutti ricordi

Uno studio effettuato dai ricercatori di Berkeley, ha portato ad una scoperta davvero interessante ovvero che sognare aiuta a cancellare i brutti ricordi. Nello specifico la ricerca, ha evidenziato che durante la fase REM del sonno, ovvero quella fase di sonno profondo in cui avvengono movimenti rapidi degli occhi, quindi durante questa fase il cervello è in grado di spegnere le sostanze chimiche legate allo stress e quindi di concedere rilassamento e serenità, cancellando i brutti ricordi.

I ricercatori  hanno effettuato lo studio su  35 soggetti. A quest’ultimi vengono mostrate delle brutte immagini prima di andare a dormire; Il giorno successivo, nel vedere le stesse immagini, i soggetti in questione avevano delle reazioni meno aggressive, chiaro segno che il sonno aveva rimosso la paura intorno a quelle immagini.

Il sonno quindi avrebbe un effetto di analgesico sulle brutte emozioni, vissute durante la giornata. Sembra però che lo stesso effetto non venga percepito da chi invece ha già rimosso i brutti ricordi,anzi chi soffre di sindrome post- traumatica,tenderebbe ad avere molti incubi durante il sonno.