Dieta post Natale: The e tisane per rimettersi in forma

Come si dice l’Epifania tutte le feste porta via e se per quest’anno si sono concluse le feste natalizie dall’altro come ogni anno, ci ritroviamo a fare i conti con quel peso in più accumulato negli ultimi giorni, tra abbuffate e brindisi vari. Alcuni rimedi naturali per rimettersi in forma ci sono e vengono da erbe e tisane.Vediamone alcune.

Anzitutto vi sono alcune piante che svolgono un’azione depurativa per il nostro organismo e che aiutano ad eliminare gli eccessi di tossine presenti nel corpo; Nello specifico sono Aloe, Carciofo, Tarassaco e Bardana: Veri e propri toccasana naturali.Oltre alle erbe che si trovano in erboristeria sono consigliati anche tisane calde come the verde  e the rosso Roiboos, in quanto sono in grado di bloccare gli effetti dannosi dei radicali liberi.Esistono anche fibre vegetali idrosolubili, che aiutano ad attenuare la sensazione di appetito e riducono l’assorbimento dei cibi.Ad esempio il Fico d’India  e il Glucomannano, ma anche the verde e semi d’uva.

Insomma rimettersi in forma dopo un periodo di grandi abbuffate è doveroso nei confronti del nostro corpo e cosa c’è di meglio che affidarsi ai rimedi naturali per ristabilire l’equilibrio del nostro organismo?I toccasana naturali sono la risposta.