Raffaele Morelli: Dimagrire senza dieta

Domani al Camparino in Galleria in Piazza Duomo di Milano, alle ore 18:00, Raffaele Morelli  presenterà il suo nuovo libro “Dimagrire senza dieta“; Alla serata parteciperà anche Gualtiero Marchesi, chef di fama internazionale.

Il libro di Morelli è molto interessante perché si concentra sulla possibilità di associare un’alimentazione sana e corretta ad un approccio psicosomatico, per perdere peso.

Secondo Morelli, è la mente che muove tutto ed è sempre lei che influenza il nostro modo di relazionarci con il cibo e il nostro peso. Nel libro pone l’accento sulla frustrazione a tavola e quindi a vedere il cibo come compensazione di quello che si manca.

Morelli affronta l’argomento del cibo anzitutto partendo dalla ricerca di una felicità interiore perché solo trovando la felicità dentro di noi, saremo in grado di avere più rispetto per il nostro corpo, seguendo un’alimentazione corretta e mantenendo un equilibrio di peso.

Raffaele Morelli presenta cosi il nuovo libro: “Mettersi a dieta significa indossare una camicia di forza che prima o poi dovremo togliere e,quando lo faremo, ci ritroveremo più grassi di quando abbiamo cominciato.Invece – al risveglio, chiederci -A me cosa piace?-è il modo giusto per riuscire a perdere peso. Chi si innamora, chi riaccende le passioni, chi è preso dalle cose che fa, non ingrassa. Perché è soddisfatto…Questo libro è dedicato a chi vuol cambiare il metabolismo della mente, del cervello e del corpo”