Un aiuto naturale

Le meravigliose proprietà della patata… derivano dalle sue caratteristiche: essa è ricca di carboidrati, di vitamine B2 e C, di sali minerali come calcio, fosforo, potassio e ferro; contiene invece pochi grassi e proteine. Se si pensa che il 20%

Un’aroma irresistibile

Nel nostro Paese il caffè, dall’aroma così coinvolgente, è una vera e propria tradizione che accompagna diversi momenti della giornata: per la maggior parte degli italiani questa bevanda è indispensabile al risveglio.

Il caffè… è una bevanda che incide sul

L’agopuntura

Un’antica tecnica efficace sia sulle affezioni organiche, sia su quelle psicologiche è l’agopuntura: di origine cinese, oggi è la cura più diffusa in tutto il mondo…. Alla base di questa tecnica ci sono principi analoghi a quelli della medicina

Un frutto prezioso

Il famoso detto “una mela… al giorno toglie il medico di torno” è una grande verità! Si, perchè questo magnifico frutto ricco di minerali (potassio, calcio, fosforo, magnesio, sodio e ferro), di vitamine (C, PP, A, E B6, B2, B1)

Vinci l’insonnia

L’insonnia è un problema molto diffuso: le statistiche evidenziano che circa 12 milioni di italiani soffrono di questo disturbo, le cui principali caratteristiche sono difficoltà nell’addormentarsi o/e continui risvegli durante la notte. L’insonnia… impedisce quindi di avere un sonno

L’olivo: l’albero della salute

Questo magnifico albero tipico del paesaggio che si affaccia sulle coste del Mediterraneo, eccezionale per il grande valore alimentare, diventa ancora più prezioso quando si scoprono le sue numerose proprietà benefiche sulla salute.

Recenti studi hanno dimostrato che le sue…

Stitichezza: combattila a tavola

La stitichezza o stipsi, generalmente accompagnata da una sensazione di gonfiore addominale…, non è una malattia, ma un disturbo, il quale se sottovalutato può comportare complicazioni, come la comparsa delle emorroidi; è un problema molto diffuso soprattutto nei paesi

Attenzione ai farmaci in gravidanza

Durante la gravidanza la cosa migliore sarebbe quella di evitare il più possobile il risorso ai farmaci; tuttavia, se la loro assunzione si rende necessaria, è indispensabile consultare il medico: molti farmaci, infatti, sono vietati durante la gravidanza… perchè

La ritenzione idrica: cause e rimedi

COS’E’
Il termine “ritenzione idrica” viene impiegato per indicare la tendenza a trattenere liquidi nell’organismo provocando la comparsa di edemi soprattutto nelle zone predisposte all’accumulo di grasso come l’addome, le cosce e i glutei….

Il malfunzionamento del sistema venoso

Lo sapevi che…

La scoperta degli eccezionali benefici del tè verde… hanno origini antiche: già in passato, infatti, era impiegato per curare il tifo, l’epatite e numerose altre malattie, allergie, arteriosclerosi, asma, congestioni, tosse, diarrea, infezioni e mal di testa.

In Cina, i

Addio colesterolo e reumatismi

Dai semi della “Cannabis sativa” si ottiene l’olio di canapa…, ricco di sali, vitamine e Omega 3 e 6, molto preziosi per la salute; tale olio, dal delicato sapore di nocciola, oltre ad essere utilizzato su pesce, zuppe

Le intolleranze alimentari

L’intolleranza alimentare è una reazione di tipo infiammatorio che si verifica nell’organismo, legata al lento accumulo di sostanze mal tollerate. Bisogna distinguere le intolleranze alimentari delle tradizionali allergie: si parla di intolleranza, piuttosto che di allergia alimentare…, quando la