Fitness e Benessere: In arrivo l’Hyp Yoga
Attenti come sempre alla salute del nostro corpo ma anche e soprattutto a quella della nostra mente, oggi vogliamo parlare di una nuova disciplina fitness che sembra stia riscuotendo un notevole successo. Si chiama Hyp Yoga… e altro non è
Recensione-Stepper laterale fitness per cosce e glutei
Siete alla ricerca del prodotto giusto per ritrovare o mantenere la forma fisica perfetta, avete trovato proprio quello che vi serve. Noi di Dietagratis abbiamo scelto e selezionato per voi, tra tutti gli attrezzi ginnici,… un prodotto davvero esclusivo
Chi Walking: il nuovo sport per dimagrire
Arriva un nuovo sport che potrà garantire al vostro corpo un rapido dimagrimento. Si tratta del Chi Walking, una disciplina che tende ad unire il Tai chi… alla semplice camminata. Questi due modi di fare attività fisica insieme diventano
Spinning: ideale per bruciare calorie
Tra gli sport che garantiscono un rapido scioglimento dei grassi è sicuramente lo spinning…. Ci sono però degli elementi che dovrete tenere ben presente per evitare che questo tipo di attività aerobica diventi addirittura dannosa per la vostra salute.
In piscina per dimagrire
Lo sport aerobico è sempre quello più consigliato per poter perdere peso, ma purché questo sia efficace c’è la necessità di integrare un’alimentazione corretta…. Il punto è sempre quello: se non mangi sano e pratichi attività fisica difficilmente
Glutei e cosce sode con esercizi fai da te
Sognate glutei e cosce sempre in forma…? Ecco alcuni esercizi da fare tranquillamente a casa vostra che possono migliorare le parti femminili più tendenti al grasso. E’ sempre difficile essere soddisfatte del proprio corpo, molto spesso inoltre non si
Karate: lo sport migliore per dimagrire
Tra gli sport che garantiscono un maggiore dimagrimento c’è anche il karate. In realtà questo tipo di attività fisica, capace di far funzionare prima la mente e poi il corpo, garantisce addirittura più grassi bruciati rispetto agli altri sport…
Skyrobics: L’ultima frontiera del fitness
Attenti come sempre alla forma fisica e al benessere interiore, oggi vi vogliamo parlare della nuova frontiera del fitness, lo Skyrobics.…
Per alcuni di voi forse è una parola sconosciuta per altri invece no, ma appena vi dirò di cosa
Aumentare il seno con esercizi fisici mirati
Molte donne, pur avendo un fisico in forma e longilineo, non accettano un seno che sia piuttosto piccolo. Di solito avere un seno piccolo… non rende una donna soddisfatta del proprio corpo e spesso si cerca di rivolgersi alla chirurgia
La zumba fitness approda anche al Grande Fratello
Ed anche al Grande Fratello approda la Zumba Fitness…. Da quado nel 1994 il personal trainer di origine colombiana, Peto Perez, scopre quasi per caso questo nuovo modo di fare fitness, è stato un crescendo di successi e
Ecco le domande per migliorare l’allenamento cardiovascolare
E’ fondamentale per poter dimagrire praticare della sana attività fisica. L‘allenamento più efficace per poter perdere peso è però quello cardiovascolare…. Ci sono insomma vari sport che uno può praticare o il più delle volte si decide di
Ecco perché la danza aiuta a dimagrire
Quando si ha intenzione di dimagrire è importante associare una dieta sana ed equilibrata all‘attività fisica…. Molto spesso però non è semplice iniziare a praticare qualche esercizio fisico, proprio perché ci si fa prendere poi dalla noia. Nessuno
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