Il fico d’India aiuta a dimagrire
Dissentante, rinfrescante e snellente: il fico d’India, grazie alle sue proprietà diuretiche facilita la perdita di peso.
A dimostrarlo è stata una ricerca francese… che ha testato estratti di questo frutto su un campione di 49 donne per
Con il CLA elimini il grasso addominale
Il grasso localizzato sull’addome non solo appesantisce tutto il corpo, ma rappresenta un vero e proprio fattore di rischio per il cuore… e il cervello.
Non si tratta solo di un fattore estetico! A prescindere dall’essere in sovrappeso o meno,
Conformazione a “pera”: i rimedi diuretici
Pancia leggermente gonfia, glutei, fianchi e cosce molto abbondanti: è la classica conformazione a “pera”, caratterizzata dalla concentrazione del grasso… nella parte bassa del corpo.
Diffusa soprattutto tra le donne, la tendenza ad accumulare peso su cosce, glutei e
Metabolismo lento? Si ai carboidrati a cena
Buone notizie per gli amanti di pane, pasta e patate! Se fino a qualche giorno fa ci avevano detto che i carboidrati a cena… facevano ingrassare, ora arriva una nuova direttiva.
Un team di ricercatori dell’Università di Gerusalemme ha tenuto
Addome piatto con broccoli e banane
La notizia arriva dall’Università di Liverpool: broccoli e banane aiutano ad avere un addome piatto, in quanto riducono il gonfiore e il meteorismo.
Questi vegetali, infatti, grazie alla presenza di fibre solubili, proteggono le alterazioni della flora batteriaca …
Le verdure in estate non devono mancare
Colorate, gustose, ma soprattutto leggere. Le verdure, preparate nel modo corretto (senza l’aggiunta di troppi condimenti grassi), sono uno degli ingredienti base di tutte le diete.
Ricche di acqua e fibre… purificano l’organismo eliminando le tossine, stimolano l’attività intestinale
Ananas: frutto prezioso nelle diete ipocaloriche
L’ananas è un frutto dal colore intenso e dal profumo inconfondibile; le sue virtù la rendono preziosa nelle diete ipocaloriche….
Essa, infatti, per l’86% è costituita da acqua che svolge un’azione diuretica e depurativa; per il 10% è
Impara ad usare le spezie e dimagrirai
Le spezie sono preziose alleate per chi deve perdere peso.
Questi insaporitori naturali, infatti, sono privi di calorie… e permettono di ridurre le quantità di sale e di altri condimenti grassi (olio, burro…), giovando alla linea.
I segreti per ridurre l’appetito
Bastano piccole mosse quotidiane per stare in forma.
Ecco i segreti per ridurre l’appetito… senza compromettere la salute:
5 consigli per stare in forma durante l’estate
Il benessere e la silhouette perfetta… dipendono da un giusto mix di fattori.
Ecco una serie di consigli per stare in forma durante l’estate:
Dieta del sondino: gli esperti lanciano l’allarme
La dieta del sondino è la tecnica di dimagrimento più diffusa e discussa degli ultimi tempi. Adottata da moltissime persone del mondo dello spettacolo, questa dieta… permette di perdere tanti chili in poco tempo.
Questo regime dimagrante è basato sull’assunzione,
Frutta secca per uno spuntino goloso
La frutta e la verdura sono indispensabili nella dieta quotidiana.
Soprattutto che per desidera perdere peso… è fondamentale continuare a consumare questi alimenti in quanto sono ricchi di sali minerali e vitamina A, C, ed E.
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