Non perdere tempo... perdi peso!


Per perdere peso…
Non riesci a perdere peso, nonostante mangi poco? Spesso...
Per non sbagliare a cena
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Dieta Estiva, prova costume
L'estate è alle porte e vuoi fare il pieno di vitamine,...

Scegli il tuo fondotinta

Riuscire a trovare il fondotinta adatto alla propria pelle non è semplice: innanzitutto deve essere facilmente applicabile e deve coprire le imperfezioni della pelle, donando al viso un aspetto sano e naturale.

Bisogna quindi evitare tutti quelli che creano un “effetto maschera”, che oltre ad essere antiestetico, soffocano la pelle rendendola lucida e poco naturale.

Il primo passo da fare prima di scegliere il fondotinta è capire il tipo di pelle: la pelle secca ha bisogno di un fondotinta ad azione emolliente, ricco di principi attivi capaci di idratare il viso; contrariamente, chi ha la pelle grassa deve indirizzare la scelta verso un fondotinta opacizzante, con un basso contenuto di oli.

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Una forma spendente in tre mosse

Per contrastare l’invecchiamento cutaneo e mantenere una pelle giovane, luminosa e tonica non è necessario ricorrere alla chirurgia estetica per avere dei risultati soddisfacenti: alla base di una pelle spendente e di una forma smagliante c’è innanzitutto la scelta di un’alimentazione sana e bilanciata.

Per mantenervi giovani ti consigliamo tre semplici mosse:

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Prenditi cura del tuo corpo

Quando si segue una dieta fondamentale è fare attività fisica (almeno due volte a settimana): ciò permette di aumentare la massa magra aiutandoti a mantenere stabile il peso al termine della dieta; infatti, quanto maggiore è la percentuale di massa magra, tanto maggiore è il consumo di calorie. Spesso però a prendere il sopravvento è la pigrizia, favorendo la formazione della cellulite e una pelle poco tonica e soda, soprattutto se avete perso molti chili in poco tempo. In questi casi di grande aiuto sarà il ricorso ai trattamenti estetici in istituto; in particolare:

  • i massaggi e i fanghi aiutano a riattivare la circolazione e il sistema linfatico, eliminando le tossine;

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