Bellezza
Più vitamina D con il sole
Scritto lunedì, 16 agosto 2010Grandi novità per gli amanti della tintarella! L’esposizione ai raggi solari, con le dovute precauzioni, fa bene alla pelle e all’intero organismo, in quanto induce il corpo a produrre vitamina D in quantità sufficienti al fabbisogno quotidiano, rendendo superflua la sua assunzione attraverso la dieta.
Contenuta in alimenti di origine animale come fegato, uova, burro, formaggi e pesci grassi, questa vitamina è fondamentale per il corretto funzionamento del corpo, poichè garantisce un livello ottimale di calcio e fosforo nel sangue, mantenendo in salute denti e ossa.
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Maschera per capelli alla frutta
Scritto martedì, 10 agosto 2010Il sole e il mare rendono i capelli sfibrati e privi di luminosità e morbidezza.
Per dare vita alla chioma stressata ecco una maschera preparata con ingredienti naturali che li fortifica e li nutre fin dalla radice; quello che ti occorre sono: 2 mele, 1 banana e 2 cucchiai di miele.
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Mantenere l’abbronzatura più a lungo
Scritto giovedì, 5 agosto 2010Dopo le vacanze, il desiderio è quello di mantenere l’abbronzatura più a lungo possibile: ecco qualche consiglio pratico che ti aiuterà a riparare i danni legati all’esposizione solare e a conservare il più possibile quel colore dorato.
Un ruolo fondamentale è svolto dal tipo di alimentazione; ti consigliamo, quindi, di:
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Menta: un cosmetico tutto naturale
Scritto domenica, 1 agosto 2010La menta, sotto forma di foglie o di olio essenziale, è un ottimo cosmetico con proprietà rinfrescanti e disinfettanti, ideale per curare la bellezza e combattere i disturbi alla circolazione tipici dei mesi estivi.
Può essere utilizzata in vari modi:
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3 trattamenti contro la cellulite
Scritto mercoledì, 21 luglio 2010Per avere una pelle più liscia e attenuare la buccia d’arancia, ecco alcuni trattamenti che puoi fare a casa (2-3 volte alla settimana), che ti aiuteranno a ridurre la cellulite e a diminuire il giro-coscia di 2-3 cm.
Fondamentale è lo scrub, che purifica l’epidermide: procurati una manciata di sale marino integrale, aggiungi 5 gocce di olio essenziale di timo e 5 di olio di origano. Mescola questi ingredienti e massaggia il composto ottenuto su tutto il corpo, con movimenti leggeri e circolari, dopo esserti immersa nella vasca con acqua tiepida: questo trattamento apre i pori e prepara la pelle a ricevere i principi attivi.
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