Commenti a: Dieta per snellire il girovita

Di: alfonso

alfonso — Wed, 14 Apr 2010 18:38:24 +0000

se la domenica è libera possiamo concederci due fette di pizza?

Di: ciro

ciro — Mon, 01 Feb 2010 12:34:31 +0000

In aprile avro 54 anni e da 10 anni che non fumo e la mia pancia/addome è diventata molto scostumata, complessivamente non sono grasso, “tutta pancia”. Girovita cm 105, peso 82kg, alt.169,tanti tentativi per la pancia per rimetterla giù ma tutti falliti. Da poco ho ripreso un’alimentazione, stile dieta (mediterranea) penso corretta….e riprendo a fare un poco di corsetta. Vorrei un consiglio su cosa fare, ci metterò tutta la mia volontà se mi aiuterete. Ormai per me è diventato un problema. Grazie

Di: giovanni

giovanni — Tue, 08 Dec 2009 14:46:49 +0000

ho 40 anni pesavo 106 kg dopo aver smesso di fumare
prima quando fumavo pesavo 91 kg dopo 4 anni ho messo su gli altri kg
ho comprato una bici ho calato i carboidrati ed eliminato gli zuccheri ,merendine e schifezze varie adesso peso 80 kg e sono alto 179 cm ho smesso la dieta dal
mese di luglio e mangio di tutto tranne le solite schifezze faccio 40 minuti di camminata due volte a settimana e non ho messo piu un kge ripeto mangio di tutto

Di: Chiara

Chiara — Sun, 03 May 2009 05:24:53 +0000

No anzi! La frutta e la verdura nn fanno male! Bisognerebbe mangiarne sempre in gran in gran quantità!

Di: loredana

loredana — Tue, 31 Mar 2009 17:28:33 +0000

ma io soffro di gonfiore addominale….tanto da sembrare gravidico…le verdure e la frutta nn fanno male?

Di: fernando

fernando — Mon, 23 Mar 2009 19:23:03 +0000

la marmellata e’ ultra zuccherosa, le uova intere contengono il tuorlo ad altissimo tasso di colesterolo, le mele sono tra la frutta piu’ zuccherina insieme alle banane tanto e’ vero che la consigliano dopo l’allenamento per ripristinare le scorte di glicogeno, l’amburger e’ saturo di grassi animali, come dessert proprio il creme caramel cosi’ oltre che il tuorlo d’uovo e lo zucchero del budino c’e’ anche zucchero sciolto (caramello)
la marsalea e’ un liquore ultra zuccheroso, il salmone e grassissimo basta dire che un pesce di fiume e il suo abitat sono i paesi del nord europa, il tonno in scatola e’ zeppo di olio di terza categoria, ma a me non sembra poi cosi’ dimagrante….esiste altro pesce piu’ magro tipo azzurro, la frutta sempre la solita mela pera…meno zuccherosa esiste anche l’ananas molto drenante il kiwi pieno di vitamina c,ecc… al posto del burger meglio una fettina alla griglia o no???

Di: giulia

giulia — Tue, 03 Mar 2009 16:25:48 +0000

Non credo sia libera. Penso che dovresti ripetere il ciclo.

Di: silvia

silvia — Tue, 03 Mar 2009 12:32:02 +0000

la domenica è libera?