Commenti a: La Dieta Atkins http://www.dietagratis.com/dieta_atkins.php Il sito italiano sulla dieta Fri, 30 Jul 2010 07:18:24 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Di: anzaldi luca http://www.dietagratis.com/dieta_atkins.php/comment-page-1#comment-7156 anzaldi luca Tue, 11 May 2010 04:04:32 +0000 http://www.dietagratis.com/?p=27#comment-7156 sono uno di quelli che ha toccato con mano i benefici di tale dieta ma che non ha avuto il coraggio di proseguirla nel tempo. è la migliore dieta del mondo. vi posso assicurare che cominciate già dal quarto giorno a sentire i vestiti piu larghi. Questa dieta non si pone solo l'obiettivo di far perdere peso ma vuole impostare una nuova maniera di affrontare il cibo. Provate per una settimana a non mangiare zucchero.non ce la farete mai dopo le prime 24 ore.è troppo forte la vogliia specialmente per chi ha problemi di peso di non ingerire nel corpo un cioccolatino o una caramella.ma anche solo un pezzo di pane o una mela. il fatto di sentire questa forte voglia di zucchero dimostra che in noi qualcosa non va.che siamo dipendenti da certi cibi. Bene questa dieta pone le basi per levare questa dipendenza,il pranzo la cena non sarà più il momento della giornata su cui ripagarsi delle proprie insoddisfazioni o frustazioni ma un normale passo come quello di lavarsi i denti o mettersi il pigiama(mica proviamo un piacere esagerato nel mettersi il pigiama e distendersi sul letto oppure dopo averci lavato i denti dopo aver mangiato qualcosa di pesante??) E la cosa bella è che si puo mangiare a sazietà fino a che non ci si sente strapieni!!!! e cose che in altre diete manco ci potevamo immaginare!!! maionese,costatine di maiale,salsicc,salame,uova con pancetta,burro, insomma piu grasso c'è meglio la dieta funziona!!! Fidatevi anche se non ci riuscirete a farla per una settimana come il dottore comanda una volta che avrete visto i risultati apprezzerete questa dieta e anzi sarà un motivo di orgoglio,una sfida con voi stessi riuscire a portarla a termine!! sono uno di quelli che ha toccato con mano i benefici di tale dieta ma che non ha avuto il coraggio di proseguirla nel tempo.
è la migliore dieta del mondo. vi posso assicurare che cominciate già dal quarto giorno a sentire i vestiti piu larghi.

Questa dieta non si pone solo l’obiettivo di far perdere peso ma vuole impostare una nuova maniera di affrontare il cibo.
Provate per una settimana a non mangiare zucchero.non ce la farete mai dopo le prime 24 ore.è troppo forte la vogliia specialmente per chi ha problemi di peso di non ingerire nel corpo un cioccolatino o una caramella.ma anche solo un pezzo di pane o una mela. il fatto di sentire questa forte voglia di zucchero dimostra che in noi qualcosa non va.che siamo dipendenti da certi cibi.
Bene questa dieta pone le basi per levare questa dipendenza,il pranzo la cena non sarà più il momento della giornata su cui ripagarsi delle proprie insoddisfazioni o frustazioni ma un normale passo come quello di lavarsi i denti o mettersi il pigiama(mica proviamo un piacere esagerato nel mettersi il pigiama e distendersi sul letto oppure dopo averci lavato i denti dopo aver mangiato qualcosa di pesante??)

E la cosa bella è che si puo mangiare a sazietà fino a che non ci si sente strapieni!!!! e cose che in altre diete manco ci potevamo immaginare!!! maionese,costatine di maiale,salsicc,salame,uova con pancetta,burro, insomma piu grasso c’è meglio la dieta funziona!!!

Fidatevi anche se non ci riuscirete a farla per una settimana come il dottore comanda una volta che avrete visto i risultati apprezzerete questa dieta e anzi sarà un motivo di orgoglio,una sfida con voi stessi riuscire a portarla a termine!!

]]> Di: maddalena http://www.dietagratis.com/dieta_atkins.php/comment-page-1#comment-4152 maddalena Fri, 22 May 2009 14:56:47 +0000 http://www.dietagratis.com/?p=27#comment-4152 La dieta Atkins non e' una dieta da protrarre nel lungo termine ne' tantomeno come regime alimentare usuale.Va applicata il tempo necessario per perdere i chili di troppo. Successivamente nell'integrazione degli alimenti proebiti durante la dieta, bisogna fare molto attenzione alla quantita' di carboidrati che si possono assumere senza ingrassare e non andare oltre. Nel caso capiti di andare oltre, e' necessario consumare i carboidrati in eccesso con attivita' fisica nella stessa giornata.In questo modo si impara a mangiare quello di cui l'organismo ha bisogno .Chiaramente se dopo una dieta che ha permesso di perdere dei Kg, si vuole ritornare a mangiare come prima, e cioe'nel modo che ha permesso di ingrassare, si ingrassera' di nuovo.Concludo che, a mio avviso,ho provato la dieta atkins, ho perso rapidamente i miei kg di troppo (dopo averle provate tutte) mangio tutto, ma in modo e in quantita' diverse, e passato un anno e non ho ripreso neanche un Kg.Inoltre devo aggiungere una cosa importantissima per la quale se fosse necessario la rifarei e la consiglierei:non ho sofferto di stanchezza, spossatezza, mal di testa tipici della dieta ipocalorica, e soprattutto ho perso i kg dove avevo la ciccia, senza vedermi sciupato principalmente viso e seno La dieta Atkins non e’ una dieta da protrarre nel lungo termine ne’ tantomeno come regime alimentare usuale.Va applicata il tempo necessario per perdere i chili di troppo.
Successivamente nell’integrazione degli alimenti proebiti durante la dieta, bisogna fare molto attenzione alla quantita’ di carboidrati che si possono assumere senza ingrassare e non andare oltre. Nel caso capiti di andare oltre, e’ necessario consumare i carboidrati in eccesso con attivita’ fisica nella stessa giornata.In questo modo si impara a mangiare quello di cui l’organismo ha bisogno .Chiaramente se dopo una dieta che ha permesso di perdere dei Kg, si vuole ritornare a mangiare come prima, e cioe’nel modo che ha permesso di ingrassare, si ingrassera’ di nuovo.Concludo che, a mio avviso,ho provato la dieta atkins, ho perso rapidamente i miei kg di troppo (dopo averle provate tutte) mangio tutto, ma in modo e in quantita’ diverse, e passato un anno e non ho ripreso neanche un Kg.Inoltre devo aggiungere una cosa importantissima per la quale se fosse necessario la rifarei e la consiglierei:non ho sofferto di stanchezza, spossatezza, mal di testa tipici della dieta ipocalorica, e soprattutto ho perso i kg dove avevo la ciccia, senza vedermi sciupato principalmente viso e seno

]]> Di: EMANUELA http://www.dietagratis.com/dieta_atkins.php/comment-page-1#comment-3538 EMANUELA Thu, 23 Apr 2009 16:50:39 +0000 http://www.dietagratis.com/?p=27#comment-3538 SALVE A TUTTI IO SONO UNA DELLE TANTE SPERIMANTATRICI DEL METODO ANTKINS. PER QUANTO POSSA SEMBRARE STRANO IL METODO ATKINS FA ACQUA DA TUTTE LE PARTI, L'ELIMINAZIONE INIZIALE DEI CARBOIDRATI è VERO HE DIMINIUSCE IL SENSO DI FAME MA TUTTE LE PROTEINE E I GRASSI CHE MANGIAMO CON GLI ALIMENTI CONSIGLIATI DAL DOTTORE NN è CHE FANNO POI COSI BENE. IL FEGATO MI SI è APPESANTITO PERSI 5 KILI CON QUELLA DIETA E NELL'ARCO DI UN MESE LI RIPRESI TUTTI. VI CONSIGLIO UNA DIETA MEDITERRANEA RICCA DI TUTTO E CHE FA BENE, CHE SIANO GLI AMERICANI A FARE CERTI TIPO D DIETA SALVE A TUTTI IO SONO UNA DELLE TANTE SPERIMANTATRICI DEL METODO ANTKINS. PER QUANTO POSSA SEMBRARE STRANO IL METODO ATKINS FA ACQUA DA TUTTE LE PARTI, L’ELIMINAZIONE INIZIALE DEI CARBOIDRATI è VERO HE DIMINIUSCE IL SENSO DI FAME MA TUTTE LE PROTEINE E I GRASSI CHE MANGIAMO CON GLI ALIMENTI CONSIGLIATI DAL DOTTORE NN è CHE FANNO POI COSI BENE. IL FEGATO MI SI è APPESANTITO PERSI 5 KILI CON QUELLA DIETA E NELL’ARCO DI UN MESE LI RIPRESI TUTTI. VI CONSIGLIO UNA DIETA MEDITERRANEA RICCA DI TUTTO E CHE FA BENE, CHE SIANO GLI AMERICANI A FARE CERTI TIPO D DIETA

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