Dieta Zona
La Dieta Zona è una potente strategia alimentare, facile da mettere in
pratica, ideata e sviluppata negli Stati Uniti d’America dal Dr. Barry Sears
(laureato in biochimica e specializzato nella terapia del tumore e nel
controllo dietetico delle risposte ormonali). Ha alle base precisi concetti
scientifici, confermati dalle più autorevoli e prestigiose Università di
medicina Americane e Europee. Non richiede l'assunzione di nessun intruglio
strano o compressa miracolosa, utilizza solo, nel corretto modo, il
farmaco più potente presente in natura : il cibo per trarne i migliori
benefici in termini di benessere e salute.
La dieta zona non è una dieta nell’accezione comune del termine, ossia un breve periodo di sacrifici e rinunce per
dimagrire (spesso accompagnato da malessere e malnutrizione), per poi ritornare alle solite abitudini alimentari
che sono state la causa principale del soprappeso, dell’obesità, o peggio ancora dell’insorgenza di una patologia cronica.
La Zona è uno stile di vita per il benessere, è imparare a mangiare bene sempre, ogni giorno, a ogni pasto,
per sentirsi più leggeri, più forti, più vitali.
La zona è riduzione definitiva della massa grassa, eliminazione della ritenzione idrica, muscoli più sodi,
maggiore resistenza nelle attività sportive.
La zona è un trattamento non farmacologico di supporto per l’ipertensione, l’iperinsulinemia, l’insulinoresistenza,
il diabete di tipo 2, le cardiopatie, le dislipidemie (trigliceridi alti, colesterolo alto- HDL basso, LDL alto),
le patologie autoimmuni (artrosi), le malattie infiammatoria (dermatiti, ulcere,ecc), la depressione,
l’impotenza, l’affaticamento cronico, l’infertilità, e per molte altre patologie croniche.
Sana, naturale e senza controindicazioni, la zona è il modo corretto di mangiare dal punto di vista ormonale
e genetico, per permettere al nostro organismo di funzionare al top dell’efficienza ed esprimersi al massimo
del suo potenziale genetico.
Non impone alcun cibo strano o innaturale, ne tutti quei sacrifici che caratterizzano la maggior parte della altre diete.
La dieta zona è centrata sull' intricato legame biochimico che esiste tra l' alimentazione e gli ormoni del corpo umano.
Dal momento che la produzione di ormoni è fortemente influenzata dalla dieta, il Dr.Barry Sears, ha scoperto che
mangiando l'appropriato rapporto di carboidrati, proteine e grassi è possibile indurre il nostro corpo a produrre
una precisa ed equilibrata secrezione ormonale che gli permette di funzionare e rendere al massimo.
Nello specifico, utilizzando il cibo nella giusta combinazione e nelle giuste quantità, si possono generare appropriati
segnali chimici all’interno del nostro corpo e mantenere entro zone ideali i livelli di tre gruppi di ormoni:
insulina, glucagone e eicosanoidi.
A chi si adatta meglio questo tipo di dieta
La dieta zona è per tutti coloro che vogliono mangiare bene, mantenersi in salute e vivere più a lungo.
Non è una dieta dimagrante, ma è un programma di controllo ormonale da seguire sempre per stare bene e mantenersi in salute.
Il calo dell’eccesso di grasso è solo un piacevole effetto collaterale.
Il vero importante motivo per seguire la dieta zona è che si tratta dell’unica strategia alimentare di cui si sono
dimostrati i portentosi effetti salutari e anti-invecchiamento.
Sviluppata inizialmente per curare cardiopatici e diabetici tipo 2, ha mostrato in seguito effetti sorprendenti anche
nel migliorare le prestazioni sportive di atleti di altissimo livello. Tra questi due estremi ci sono le persone comuni.
Sono ormai milioni le persone che hanno scoperto e godono dei benefici della zona. Anche chi ha un peso ideale se vuole
pensare più lucidamente , avere migliori performance fisiche e vivere più a lungo, la soluzione è la dieta zona.
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