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Loading ...Il té verde si ricava dai germogli delle foglie giovani della pianta conosciuta come “Camellia Sinensis“: esso è conosciuto per i numerosi effetti benefici che ha sulla nostra salute. Una delle più interessanti novità di questi ultimi anni, è stato lo scoprire le straordinarie proprietà di anti-invecchiamento e anti-cancro del té verde; si ritiene, infatti, che aiuta a prevenire i tumori alla mammella, ai polmoni, all’esofago e alla prostata.
Grazie al contenuto di flavonoidi (sostanze antiossidanti che ci proteggono dall’infarto), ha effetti positiva sul cuore e aiuta a combattere i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cutaneo. Bevendo il tè verde si riduce anche il rischio di arteriosclerosi del 50%.
Non solo: il tè verde migliora la flora batterica intestinale e aiuta a dimagrire, in quanto aumenta la velocità con cui l’organismo brucia i grassi. Questo effetto deriva non solo dalla presenza dalla teina presente nel tè, ma anche dalle catechine, che aumentano la termogenesi: il nostro corpo produce più calore e, perciò, brucia più grassi, senza provocare alcun effetto negativo sul cuore e sul sistema nervoso. Inoltre, il tè verde è un efficace antibatterico: ad affermarlo è un gruppo di scienziati egiziani della Facoltà di Farmacia dell’Università di Alessandria, secondo i quali, prendere gli antibiotici bevendo tè verde triplicherebbe la loro efficace nel combattere i batteri che hanno sviluppato resistenza al farmaco.
Il tè verde, però, nonostante le sue molteplici proprietà benefiche deve essere bevuto con moderazione; per mantenere inalterati i suoi principi attivi, bisogna prepararlo correttamente: scalda l’acqua fino ad una temperatura di 70-80° C, versa un cucchiaino di foglie di tè per ogni persona, e lascia in infusione per almeno 4-5 minuti.
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da oggi comincio a bere del tè verde la sera !
…ho cominciato a bere tè verde un mese fa e sono dimagrita 1.5 Kg mantenendo inalterata la mia alimentazione….sembra che sia vero che aiuta a bruciare meglio i grassi…ho anche conosciuto una ragazza siriana di 29 anni che beve tè verde da quando è piccola e, debbo dire, che con grande sorpresa ho appreso la sua età perchè sembra una diciannovenne…
Si. ma che significa berlo con moderazione? Ossia quante tazze al giorno?
volevo sapere per dimagrire quanto the’ verde bisogna bere al giorno senza cambiare le tue abitudini
ANCHE IO HO INIZIATO A BERE THè VERDE E SONO INGRASSOTO INVECE DI DIMAGRIRE MI SAPETE SPIEGARE IL PERCHè????????
X RICCARDO…
ma devi stare attento anche a tavola caro mio…se bevi the verde e ti ingozzi di continuo, il the non fa mica miracoli!
anchio inizio con il the verde
Quante tazze devo bere al giorno??????……devo fare anche una dieta…..grazie…
Credo molto nelle proprieta’ del the verde, lo preparo per tutta la famiglia.