Foam Roller: a cosa serve, esercizi, benefici e come scegliere il migliore
Alcuni piccoli attrezzi fitness riescono a potenziare la muscolatura e a favorire il recupero post-workout. Un esempio? Il Foam Roller....
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La pallacanestro è uno sport di squadra perfetto per allenare tutto il corpo e divertirsi in compagnia, ma per praticarlo...
Da strumento rudimentale a vera e propria arma da lancio: la fionda continua a essere utilizzata in diversi campi. A...
I film di genere avventura prima e le attività dei villaggi vacanze dopo hanno mostrato il fascino del tiro con...
Per molti è un piacevole passatempo mentre per altri è uno sport vero e proprio: il biliardo appassiona tutti. Scopriamo...
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Lo snowboard sta conquistando molti appassionati di sport invernali, ma l'approccio a questo sport richiede un abbigliamento ad hoc. Scopriamo...
Il sedano è un toccasana per il corpo e rende tutto più buono pur restando a prova di dieta, ma...
Si fa presto a dire “acquisto una panca” senza conoscere l'utilità e il potenziale delle diverse tipologie in commercio. Scopriamo...
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La frutta è un alimento indispensabile nella nostra alimentazione, soprattutto per chi vuole seguire un regime sano ed equilibrato. Grazie...
Gli amanti delle attività all'aperto non si lasciano intimorire dalla discesa delle temperature, ma devono attrezzarsi a dovere. Scopriamo come...
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