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Il menù settimanale della dieta Dash per dimagrire

La dieta Dash è considerata da tutti i nutrizionisti una delle diete più equilibrate e ottime per dimagrire in fretta e con buoni risultati. Inoltre ...

La dieta per mangiare veloce e dimagrire

Con la vita frenetica che conduciamo sempre a pranzo fuori e sempre di corsa, diventa davvero molto difficile seguire una dieta equilibrata che ci possa ...

I tortelli di Carnevale cioccolato fondente e ricotta

Il Carnevale è il periodo dell’anno in cui si possono assaporare i dolci più gustosi, ma anche, ahimè, i più grassi. Si tratta di dolci ...

Dimagrire con spezie ed erbe aromatiche

Uno dei segreti per dimagre e perdere peso senza rinunciare al gusto è quello di condire i piatti con le erbe aromatiche e le spezie ...

Come smettere di fumare, una volta e per sempre

Sono svariati i motivi che ci possono indurre a smettere di fumare. Se vogliamo trovare dei buoni argomenti da usare come motivazione, possiamo sicuramente scegliere ...

I sughi light e veloci per dimagrire

Quando si è a dieta per resistere alla voglia di abbuffarsi a più non posso si può superare preparando piatti che siano light e privi ...