La stitichezza o stipsi, generalmente accompagnata da una sensazione di gonfiore addominale, non è una malattia, ma un disturbo, il quale se sottovalutato può comportare complicazioni, come la comparsa delle emorroidi; è un problema molto diffuso soprattutto nei paesi industrializzati: in Italia ne soffre circa il 30% della popolazione, in particolare le donne.

Le cause della stitichezza sono molteplici: cattive abitudini alimentari, ritmi di vita troppo intensi, una scarsa attività fisica, lo stress, l’assunzione di particolari farmaci. Seguire un’alimentazione corretta ed equilibrata è la prima arma vincente per combattere questo problema.

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Tag: fibre, gonfiore, stitichezza

Questo articolo è stato pubblicato il Venerdì, 3 Ottobre 2008 alle 10:16 e classificato in salute. È possibile seguire tutte le repliche a questo articolo tramite il feed RSS 2.0. Puoi lasciare un commento, oppure fare il trackback dal tuo sito.