Una dieta squilibrata può provocare l’insorgenza di brufoli e punti neri su tutto il corpo o su zone localizzate, in particolare sulle spalle. In genere, ciò è legato ad un eccesso di sebo o alla presenza di accumulo di tossine a livello dell’organismo.
La prima cosa da fare per rimediare a questo fastidioso problema è cercare di correggere la dieta, aumentando l’assunzione di fibre (che le troviamo ad esempio nel pane, nella pasta e nel riso integrali), e riducendo al minimo il consumo di alimenti troppo grassi e di cibi zuccherati; di recente, infatti, gli esperti hanno dimostrato che esiste un legame tra l’eccesso di sebo sulla pelle e un eccessivo consumo di zucchero.
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Tag: brufoli, dieta, punti neri
