Crema stracciatella versione light
Oggi vi presento un ottimo spuntino a basso tenore di carboidrati, ideale per una merenda veloce e soprattutto facilissimo da realizzare!
Ingredienti:
- 100g di yogurt greco bianco magro o skyr bianco magro;
- 50g di exquisa fitline o quark;
- 15g di cioccolato fondente 85%;
- aroma di vaniglia q.b.
Procedimento:
Unire in una ciotola: 100g di yogurt greco bianco magro o skyr bianco magro e 50g di exquisa fitline o quark, mescolare.
Poi aggiungere 15g di cioccolato fondente 85% fatto a pezzetti con un bicchiere e aroma di vaniglia, mescolare per amalgamare tutto.
Lasciar riposare in frigo mezz’oretta e poi gustare!
Valori Nutrizionali:
- Proteine 15g ;
- Grassi 6g ;
- Carboidrati 6g;
- Calorie 140 circa!