Ricette Light

Sogliola al forno

La sogliola al forno è un piatto light che colora il menu della dieta con sapore e benessere e non …

Insalata di gamberi e zucchine

L’insalata di gamberi e zucchine porta in tavola un piatto light, fresco e delicatissimo che non teme il confronto con ...

Pasta al ragù di cavolfiore

La pasta al ragù di cavolfiore è un primo piatto goloso e light che soddisfa le papille gustative di tutti ...

Pollo al sale

Il pollo al sale è un secondo semplice, light e goloso che promette di soddisfare tutti, anche i palati i ...

Calamari ripieni di melanzane

I calamari ripieni di melanzane portano in tavola un secondo a base di pesce delicato e allo stesso tempo ricco. ...

Gnocchi di zucchine light

Gli gnocchi di zucchine portano in tavola un classico della cucina italiana rivisitato tanto nel gusto quanto nella quota calorica. ...

Polpette di ceci al forno

Le polpette di ceci al forno portano in tavola un’idea perfetta per un aperitivo leggero o un secondo light che ...

Branzino al forno con erbe aromatiche

Il branzino al forno è un secondo piatto sano, equilibrato e light che non richiede una grande preparazione, ma stupisce ...

Pollo alle mele

Il pollo alle mele è uno di quei piatti che nessuno si aspetta perché porta in tavola un abbinamento insolito ...

Cotolette di zucchine light

Le cotolette di zucchine portano in tavola un antipasto o un secondo piatto vegetariano davvero inedito e squisito. Questa ricetta ...

Sformato di zucca

Lo sformato di zucca è un antipasto light e delicato che può diventare un ottimo piatto unico aggiungendo uno o ...

Sedano brasato al limone

Il sedano brasato al limone è un contorno originale che promette di solleticare le papille gustative a fronte di un’azione ...

Tonno al sesamo

Il tonno al sesamo è una ricetta in grado di spazzare via l’idea di una dieta ipocalorica fatta di privazioni ...

Frittata di porri light

La frittata di porri mette d’accordo chi è a dieta e chi vorrebbe gustare qualcosa di appetitoso e stuzzicante. Inoltre ...

Caponata di pesce spada light

La caponata di pesce spada è una variante molto particolare della caponata di verdure che accompagna i menu della tradizione. ...

Tortino di spinaci light

Il tortino di spinaci light rappresenta un’ottima alternativa alla frittata di spinaci quando si è a dieta ma non si ...

Pasta e cavolfiore al forno

La pasta e cavolfiore al forno è un piatto semplice, sfizioso e light che esalta il sapore del cavolfiore. Come ...

Finocchi ripieni di ricotta

Chi lo dice che le verdure ripiene non possano essere light? A dimostrarcelo sono i finocchi ripieni di ricotta, un ...

Pollo alle erbe

Il pollo alle erbe è un secondo piatto light che punta tutto sulla semplicità degli ingredienti e sul profumo inebriante. ...

Riso venere con salmone e verdure

Il riso venere con salmone e verdure è un primo piatto goloso che sfrutta la combinazione perfetta tra il riso ...

Risotto con seppie e piselli

Il risotto con seppie e piselli è un primo piatto che può essere proposto sia a pranzo che a cena. ...