Diete

Dieta Tisanoreica: programma, opinioni, pro e contro

La dieta tisanoreica nasce dall'idea di Mech Gianluca di associare una dieta dimagrante ipoglucidica all'utilizzo di alcuni estratti ottenuti grazie alla decottopia. Forte dell'esperienza nell'omonima...

Dimagrire

Dimagrire in modo sano e salutare

Spesso si ha la tendenza a seguire un'alimentazione poco corretta, ricca di piatti salati e super conditi. Ma come si può dimagrire in modo...

Come dimagrire consumando cacao a colazione

Il cacao nasconde proprietà particolari a fronte di un sapore intenso e goloso. Scopriamo come dimagrire consumando cacao a colazione.

Salute

Come mangiano i calciatori?

Le performance fisiche dei calciatori sono straordinarie e sorprendenti: basti pensare che i campioni delle squadre che partecipano alle coppe europee giocano...

Ricette Light

Ultimi articoli

Tappeto elastico per bambini e adulti: piccolo, fitness o professionale? Benefici, opinioni e prezzo

Il trampolino elastico per i bambini è fonte di divertimento, ma può diventare un attrezzo sportivo per gli adulti. Come scegliere il...

Come mangiano i calciatori?

Le performance fisiche dei calciatori sono straordinarie e sorprendenti: basti pensare che i campioni delle squadre che partecipano alle coppe europee giocano...

Collagene da Bere o collagene liquido opinioni. Funziona davvero come antirughe?

Per sfruttare a pieno le potenzialità antirughe del collagene da bere, è importante effettuare un acquisto consapevole, scegliendo i migliori integratori presenti sul mercato ed...

Cioccolata e dieta: mito e realtà

Sono pochissime le persone a cui non piace il cioccolato, mentre sono tantissime quelle che proprio non riescono a farne a meno.

Migliore bici pieghevole: standard o elettrica? Offerta, opinioni, prezzo

Qualcuno ha già apprezzato i suoi vantaggi mentre qualcun altro non capisce perché comprarla: è la bici pieghevole, una bicicletta davvero particolare....

Seguire un'alimentazione corretta ogni giorno è quanto mai indispensabile se vogliamo mantenerci in buona salute ed evitare di dover ricorrere a diete per dimagrire velocemente. Sia che si intenda perdere peso, sia che si desideri semplicemente mantenere la linea attuale seguendo però un'alimentazione bilanciata, all'interno del nostro sito Dieta Gratis(Dietagratis.com) potrete accedere a tantissimi consigli.

Molte persone infatti ritengono erroneamente che la dieta sia un'esclusiva di coloro che intendono perdere i chili di troppo. In realtà con questo termine si vuole intendere quello che è per ognuno di noi il regime alimentare equilibrato da seguire per mantenersi in buona salute.

I benefici della dieta sono tanti. Prendiamo come esempio la nostra dieta mediterranea. È apprezzata in tutto il mondo proprio per i suoi effetti positivi sulla salute. Grazie a questo regime alimentare si riesce a mantenerci in buona salute, tenere a bada l'aumento di peso e nutrire l'organismo con tutti gli alimenti di cui ha bisogno, riducendo l'ingresso delle sostanze dannose in modo sostanzioso.

Si potrebbe parlare quindi di dieta, intesa proprio come quel regime alimentare soggettivo che consente a tutti di vivere bene e in buona salute, assecondando il suo corpo e i suoi bisogni. E si potrebbe parlare di dieta dimagrante, la quale appunto ha come scopo ultimo quello di far perdere i chili di troppo.

Come perdere peso


Per perdere peso in modo salutare è importante rivolgersi a un nutrizionista che possa seguirci nelle varie fasi del nostro cambiamento alimentare. Molte persone si chiedono “come dimagrire“, ma di fatto non pongono la stessa domanda al giusto professionista, rischiando spesso di creare anche pericolosi squilibri. Qui su Dieta Gratis infatti cerchiamo di offrirvi alcuni spunti utili, ma il nostro scopo non è quello di sostituire un esperto. La nostra passione è l'alimentazione e le diete e quindi, vogliamo condividere ciò che apprendiamo senza per questo voler invitare nessuno all'auto-dieta.

Altra cosa sulla quale riflettere è il fatto che molte persone vogliono dimagrire velocemente. Ciò di fatto può essere possibile, ma quali sono i rischi per la salute? Ecco infatti che molte persone iniziano a seguire diete sbagliate o comunque poco idonee al loro metabolismo, rischiando di cadere in eccessi o in carenze alimentari. Avere la pancia piatta, smaltire i chili di troppo, snellire le cosce o il giro vita, richiede impegno e sacrificio. Richiede il seguire una dieta dimagrante giusta evitando assolutamente ad esempio di mangiare poco sperando così di dimagrire in fretta.

Per perdere peso esistono tante diete, alcune molto famose come la dieta Dukan, altre che invece stanno diventando molto conosciute negli ultimi tempi come ad esempio la dieta del supermetabolismo e la dieta del gruppo sanguigno. Si tratta di regime alimentari a volte estremi e anche noi qui su Dieta Gratis ne abbiamo spesso discusso, cercando di mettere in mostra le luci e le ombre di questi regimi alimentari.

Prodotti per dimagrire