Dieta per dimagrire: cosa mangiare, consigli ed esempi
Esiste una dieta per dimagrire che funzioni al 100% e che richieda pochi sacrifici? Molte persone vogliono perdere peso e...
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La dieta mediterranea è un modello nutrizionale, che si ispira essenzialmente alle tradizioni culinarie dei paesi europei, principalmente Italia, Francia, Grecia, Spagna...
Sono molti i nutrizionisti che consigliano ai propri pazienti di dimagrire grazie alla dieta chetogenica. Il significato, però, resta ancora...
Il mondo delle diete lampo annovera tantissimi schemi alimentari adatti a sgonfiare la pancia e a snellire la silhouette. È...
Il frisbee è un gioco semplice e immediato che fa subito divertimento, ma deve essere scelto attentamente per riuscire nel...
Quest'oggi vi proponiamo un'altra dieta che permette di dimagrire velocemente e senza difficoltà, si tratta della Dieta Plank, una dieta...
Il riso non è solo un alimento buono che si presta a divenire la base di tanti piatti, ma è...
Dal passato riemergono alcuni programmi dimagranti che possono confondere le idee in assenza di informazioni adeguate. È il caso della...
Il gelato è un alimento che accompagna l'estate, ma che è protagonista anche in inverno. Fresco, cremoso, artigianale o industriale,...
Una notizia favolosa arriva grazie ad uno studio scientifico per tutti coloro che sono golosi di cioccolato: Questa delizia infatti...
Le vacanze sono spesso all'insegna del relax: si viene meno all'attività fisica regolare e ci si concede qualche sgarro di...
Gli esperti confermano che per dimagrire non basta solamente un corretto regime alimentare e un pò di movimento. Anche il riposo...
La piramide alimentare è quel grafico che indica i consumi alimentari giornalieri consigliati per vivere in modo sano e salutare. Ma...
Più che una dieta si tratta di uno stile di vita, in quanto l’alimentazione vegana chiede di eliminare il consumo di...
L'attività fisica è essenziale per la riuscita di un percorso dimagrante e per mantenersi in salute, ma è soprattutto un...
L'esercizio fisico regolare è un pilastro fondamentale per dimagrire e raggiungere il peso forma, ma non tutte le attività sono...
Rimettersi in forma dopo i lunghi mesi dell'inverno è una necessita che si sente spesso quando arriva la bella stagione....
Molte diete rivalutano le proprietà delle banane addirittura facendo ruotare lo schema alimentare intorno a questo frutto. Oggi scopriamo la...
La boxe, il kickboxing, il muay thai e le altre discipline sportive esercitano un grande fascino, ma richiedono allenamento, concentrazione...
I frullatori e le centrifughe tradizionali operano a velocità tali che il vortice d'aria rischia di abbattere le proprietà nutritive...