Punching ball per adulti e bambini: da terra o a parete? A cosa serve, quanto costa e come sceglierlo
La boxe, il kickboxing, il muay thai e le altre discipline sportive esercitano un grande fascino, ma richiedono allenamento, concentrazione …
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Montare in sella alla bicicletta e partire all’avventura è un’attività appassionante che permette di allentare la mente e restare in ...
La moto resta una passione per molti e fare un viaggio in moto aiuta ad allentare le preoccupazioni ed esplorare ...
L’arrampicata è uno sport che consiste nello scalare pareti e rocce utilizzando le proprie capacità fisiche e mentali. Per farlo, ...
La palestra home made permette di dare vita a un allenamento versatile e funzionale, a patto che si abbiano gli ...
L’abbigliamento sportivo ricopre un ruolo importante in qualsiasi sport tanto quanto il tipo di attività e la costanza. Scopriamo come ...
Costruire una palestra in casa è semplice, ma occorre disporre dell’attrezzatura giusta in base al workout desiderato e allo spazio ...
La pole dance ha conquistato le abitudini di allenamento di molti sportivi grazie all’allenamento completo ma divertente e alle figure ...
L’approccio al basket è facilitato dal ritmo incalzante del gioco, dall’andare oltre i propri limiti e dal fare squadra. Ma ...
Gli amanti degli sport invernali si dilettano a discendere le piste con lo snowboard, vivendo un’esperienza unica. Scopriamo come scegliere ...
L’abbigliamento sportivo influenza le performance, favorendo la libertà di movimento e sostenendo il benessere fisico rispetto alle condizioni ambientali. Scopriamo ...
Alcuni piccoli attrezzi fitness riescono a potenziare la muscolatura e a favorire il recupero post-workout. Un esempio? Il Foam Roller. ...
La pallacanestro è uno sport di squadra perfetto per allenare tutto il corpo e divertirsi in compagnia, ma per praticarlo ...
Da strumento rudimentale a vera e propria arma da lancio: la fionda continua a essere utilizzata in diversi campi. A ...
I film di genere avventura prima e le attività dei villaggi vacanze dopo hanno mostrato il fascino del tiro con ...
Per molti è un piacevole passatempo mentre per altri è uno sport vero e proprio: il biliardo appassiona tutti. Scopriamo ...
Lo snowboard sta conquistando molti appassionati di sport invernali, ma l’approccio a questo sport richiede un abbigliamento ad hoc. Scopriamo ...
Si fa presto a dire “acquisto una panca” senza conoscere l’utilità e il potenziale delle diverse tipologie in commercio. Scopriamo ...
Il meteo è un fattore imprevedibile quando si praticano attività outdoor e avere a disposizione l’abbigliamento giusto fa la differenza. ...
Gli amanti delle attività all’aperto non si lasciano intimorire dalla discesa delle temperature, ma devono attrezzarsi a dovere. Scopriamo come ...
Ballerini, corridori e sportivi di ogni genere: il nastro kinesiologico è entrato a far parte dei dispositivi che non possono ...
Chi sceglie di allenarsi in palestra avrà a disposizione macchinari e istruttori preparati, ma non può abbassare la guardia quando ...