Dieta a punti: cos’è, come funziona, tabella alimenti, pro e contro
La dieta a punti è stata messa a punto negli anni ’70 dal dietologo Guido Razzoli e si basa sull’assegnazione …
Dieta e Salute
Dieta di Okinawa: come funziona, menu di esempio, benefici e contro e cosa sapere
La dieta Okinawa prende il nome dall’isola giapponese dove gli abitanti dimostrano di godere di ottima salute e vantano un’interessante longevità. Gli ...
Come mangiano i calciatori?
Le performance fisiche dei calciatori sono straordinarie e sorprendenti: basti pensare che i campioni delle squadre che partecipano alle coppe ...
Collagene da Bere o collagene liquido opinioni. Funziona davvero come antirughe?
Per sfruttare a pieno le potenzialità antirughe del collagene da bere, è importante effettuare un acquisto consapevole, scegliendo i migliori integratori ...
Alimenti fortificati, arricchiti o supplementari: fanno male? Cosa sono e a cosa servono
La fortificazione degli alimenti non “spaventa più”, ma spesso crea qualche dubbio. Quanto ne sappiamo di alimenti fortificati? La prima ...
Affumicatura: il cibo affumicato fa male? Quello che c’è da sapere sull’affumicazione
Molto spesso si consuma un po’ di speck o salmone affumicato per variare il menu della dieta: ma il cibo ...
Dieta e surgelati: vantaggi o svantaggi? Ecco cosa sapere
Una dieta sana può passare anche dall’uso di prodotti surgelati, nonostante spesso vengano banditi. Cosa c’è da sapere su dieta ...
Intolleranza al sorbitolo: tabella degli alimenti da non mangiare e dieta da seguire
L’alimentazione gioca un ruolo importante per mantenere l’equilibrio psicofisico e gestire alcune situazioni come l’intolleranza al sorbitolo. Scopriamo di cosa ...
Benefici delle cozze: proprietà, controindicazioni e ricette
Le cozze non hanno bisogno di presentazioni perché sono amati da tutti o almeno da gran parte della popolazione mondiale. ...
L’orzo fa ingrassare? Ecco tutte le sue proprietà benefiche e dimagranti
L’ orzo è un cereale speciale, in quanto presenta delle proprietà curative, dimagranti e cosmetiche che meritano di essere analizzate con ...
Consumare il liquido di conservazione dei cibi in scatola fa male?
Non sempre è possibile usare cibi freschi, ma i cibi in scatola ci danno una mano. Ma possiamo usare il ...
Dieta dopo i 40 anni: cibi e abitudini per sentirsi bene
Il corpo della donna cambia negli anni e, una volta superata gli “anta”, richiede particolari attenzioni. Come deve essere la ...
Mangiare carne cruda fa male? Ecco come mangiarla senza rischi
Una ricetta a base di carne cruda può metterci di fronte a un dilemma che potrebbe comportare qualche rischio. Mangiare ...
Banane fanno ingrassare o dimagrire? Ecco cosa sapere per mangiare banane a dieta
La banana viene sostituita spesso da altri frutti perché secondo molti le banane fanno ingrassare. Eppure si tratta di un ...
Mangiare piselli, tanti motivi per includerli nella dieta
I piselli sono entrati nei nostri menu perché si prestano a diverse ricette e fanno bene. Ma sappiamo per quale ...
Acqua iposodica e i suoi benefici sull’organismo
Un’assunzione eccessiva di sodio può causare diversi problemi di salute e per questo un’acqua iposodica potrebbe aiutare a controllare la ...
Acidi grassi trans: cosa sono, rischi correlati e come evitarli
Gli acidi grassi trans (trans-fatty acids, TFA) sono diventati lo spauracchio del nuovo millennio perché responsabili di vari problemi di ...
Dieta senza scorie: benefici, consigli e cosa mangiare
Una dieta senza scorie diventa necessaria per affrontare alcuni esami diagnostici, analisi o pulire l’intestino. Scopriamo come mangiare senza scorie! ...
L’acqua frizzante fa male? Verità e falsi miti
L’acqua è fonte di vita, ma può sostenere o indebolire l’organismo in base alle scelte che si effettuano. Quanto ne ...
Carambola frutto: controlla la glicemia e non solo!
La carambola con la sua forma particolare e il suo profumo intenso ha già conquistato molti appassionati di frutta esotica, ...
Soia e colesterolo. Sì ai prodotti a base di soia
Chi mangia soia per dimagrire non sa che così regola anche il colesterolo. Ma che rapporto c’è tra soia e ...
I semi di papavero fanno bene? Scopriamone proprietà e benefici
I semi oleosi possono aiutare a costruire un regime alimentare sano e variegato e, perché no, aiutare a perdere peso. ...