Esercizio fisico nel weekend fa bene al cuore: quanto c’è di vero?
L'attività fisica è essenziale per la riuscita di un percorso dimagrante e per mantenersi in salute, ma è soprattutto un...
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Rimettersi in forma dopo i lunghi mesi dell'inverno è una necessita che si sente spesso quando arriva la bella stagione....
Combattere la fame nervosa: rimedi e tecniche per controllare i sintomi
La fame nervosa, a differenza di quante persone comunemente credono, non è un problema che riguarda solo chi sta seguendo...
Dieta e diabete: la dieta giusta per diabetici
Chi scopre di soffrire di diabete molto spesso si rassegna ad una vita alimentare di privazioni con un regime dietetico...
Dieta a punti: cos’è, come funziona, tabella alimenti, pro e contro
La dieta a punti è stata messa a punto negli anni '70 dal dietologo Guido Razzoli e si basa sull'assegnazione...
Dieta di Okinawa: come funziona, menu di esempio, benefici e contro e cosa sapere
La dieta Okinawa prende il nome dall’isola giapponese dove gli abitanti dimostrano di godere di ottima salute e vantano un’interessante longevità. Gli...
Come mangiano i calciatori?
Le performance fisiche dei calciatori sono straordinarie e sorprendenti: basti pensare che i campioni delle squadre che partecipano alle coppe...
Collagene da Bere o collagene liquido opinioni. Funziona davvero come antirughe?
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Alimenti fortificati, arricchiti o supplementari: fanno male? Cosa sono e a cosa servono
La fortificazione degli alimenti non “spaventa più”, ma spesso crea qualche dubbio. Quanto ne sappiamo di alimenti fortificati? La prima...
Affumicatura: il cibo affumicato fa male? Quello che c’è da sapere sull’affumicazione
Molto spesso si consuma un po' di speck o salmone affumicato per variare il menu della dieta: ma il cibo...
Dieta e surgelati: vantaggi o svantaggi? Ecco cosa sapere
Una dieta sana può passare anche dall'uso di prodotti surgelati, nonostante spesso vengano banditi. Cosa c'è da sapere su dieta...
Intolleranza al sorbitolo: tabella degli alimenti da non mangiare e dieta da seguire
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Benefici delle cozze: proprietà, controindicazioni e ricette
Le cozze non hanno bisogno di presentazioni perché sono amati da tutti o almeno da gran parte della popolazione mondiale....
L’orzo fa ingrassare? Ecco tutte le sue proprietà benefiche e dimagranti
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Consumare il liquido di conservazione dei cibi in scatola fa male?
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Dieta dopo i 40 anni: cibi e abitudini per sentirsi bene
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Banane fanno ingrassare o dimagrire? Ecco cosa sapere per mangiare banane a dieta
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