I dolci di Natale: quante calorie hanno?

 

Vi state preparando psicologicamente ai dolci di Natale? Sta per arrivare il periodo delle grandi abbuffate e per questo motivo, abbiamo pensato di proporvi un articolo dedicato alle calorie dei dolci di Natale. Preferite il Pandoro o il Panettone? Mascarpone o cioccolata? I dolci delle festività natalizie in realtà possono contenere diverse calorie.

Per questo motivo è arrivato il momento di fare un po’ di chiarezza per capire qual è la scelta migliore da fare per evitare di veder lievitare la pancia. Come si può resistere alle tentazioni? La soluzione migliore è una piccola dieta che aiuterà a depurare il corpo in vista degli stravizi del mese di dicembre a cui sarà davvero difficile sottrarsi.

Il trucco sta nel perdere un po’ di appetito, siete pronti a scoprire le calorie dei dolci di Natale? Non vi stiamo dicendo di rinunciare a un po’ di golosità ma con i dolci di Natale è vietato esagerate. Non rinunciate ma cercate di contenervi un po’, per esempio se durante il pranzo di Natale vi lasciate andare un po’ troppo, la sera è meglio consumare solo un brodo con verdura.

Per allontanare la voglia continua di sfizi golosi, bisogna tenere presente il senso della misura. Avete idea di quanto possano incidere sulla vostra linea? Una fetta di panettone o un pezzo di torrone sul divano, potrebbe avere delle conseguenze davvero pesanti sulla vostra salute.

Evitate tassativamente i dolci prima di andare a dormire, in quel momento si trasformano in un girovita appesantito. Resistere alle tentazioni è complicato? Esistono dei trucchi per raggiungere il vostro obiettivo. Mettete davanti al frigo questa tabella delle calorie:

  • Panettone: 365 calorie
  • Panettone con gocce di cioccolato: 430 calorie
  • Torrone: 460 calorie
  • Torrone alla mandorla: 479 calorie
  • Struffoli: 470 calorie
  • Pensate che i cioccolatini siano meglio? Attenzione:
  • Ferrero Rocher: 75 calorie
  • Mon Cherì : 53 calorie
  • Bacio Perugina: 85 calorie
  • Lindor – Lindt: 75 calorie
  • Pocket Coffee: 53 calorie
  • Raffaello: 60 calorie
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