Le calorie dei piatti di Natale

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A Natale è veramente difficile rinunciare a tutte le pietanze golose che si possono trovare sulla tavola delle feste, ma ricordate sempre di fare attenzione alle calorie. Come sempre l’importante è non abbuffarsi (provando anche a fare una dieta disintossicante prima) e fare attenzione a ciò che si mangia, proprio per questo motivo ti proponiamo la lista dei principali piatti natalizi e le relative calorie. Un piatto troppo ricco di grassi e super condito potrebbe infatti dimostrarsi una vera e propria bomba calorica che farebbe aumentare di tanto il tuo giro vita.

Questo assolutamente non significa che dovrai rinunciare agli sfizi, una cosa che è praticamente impossibile durante i pranzi e le cene di Natale, ma solamente cercare di non esagerare troppo per ritrovarti poi dopo le feste con tantissimi chili di troppo molto difficili da smaltire. Ti forniamo dunque un’utilissima tabella con le calorie dei primi piatti principali che si consumano a Natale.

Le calorie dei piatti di Natale

  • Caserecce alle melanzane light 144.46 Kcal
  • Caserecce con salsa di tonno e acciughe 189.95 Kcal
  • Cavatelli ai broccoletti light 263.98 Kcal
  • Ciambella di riso con piselli 298.24 Kcal
  • Brodo di carne 96.97 Kcal
  • Brodo vegetale 11.87 Kcal
  • Cappelletti in brodo 141.3 Kcal
  • Couscous e verdure 125.68 Kcal
  • Crema fredda di pomodoro light 74.78 Kcal
  • Farfalle acciughe e mozzarella 312.1 Kcal
  • Farfalle alle verdure light 116.21 Kcal
  • Farfalle allo zafferano 364.21 Kcal
  • farfalle con piselli 173.02 Kcal
  • Farfalle con fonduta 348.22 Kcal
  • Farfalle con salsa di gamberetti 180.57 Kcal
  • Fettuccine al salmone 157.12 Kcal
  • Cupole di riso primaverili con verdure fritte 414.93 Kcal
  • Eliche con le cipolle 289.02 Kcal
  • Eliche con salsa di peperoni 196.86 Kca
  • Fettuccine alla papalina 218.57 Kcal
  • Fettuccine con olive nere 276.91 Kcal
  • Fusilli alle code di gamberi light 209.2 Kcal
  • Fusilli con broccoli e cavolfiori light 141.5 Kcal
  • Fusilli con tonno e zucchine 235.11 Kcal
  • Fusilli in insalata 224.98 Kcal
  • Frittata di Spaghetti 358.7 Kcal
  • Fusilli ai carciofi light 207.47 Kcal
  • Fusilli ai gamberetti e zucchine 152.2 Kcal
  • Fusilli pomodoro e basilico light 179.92 Kcal
  • Fusilli pugliesi panna e prosciutto 328.04 Kcal
  • Fusilli ricotta zafferano e guanciale 337.75 Kcal
  • Gnocchetti al pesto 200.76 Kcal
  • Gnocchi di patate 141.61 Kcal
  • Gnocchi di ricotta con burro e salvia 278.67 Kcal
  • Gnocchi di semolino (alla romana) 193.47 Kcal
  • Insalata capricciosa di fusilli 220.96 Kcal
  • Insalata con mais e finocchi light 79.51 Kcal
  • Insalata di farfalle con pomodori secchi 359.03 Kcal
  • Insalata di linguine con carciofini, funghetti ed olive nere 300.6 Kcal
  • Insalata di pasta 123.49 Kcal
  • Gnocchetti rosa deliziosi 168.01 Kcal
  • Gnocchi al prosciutto crudo 147.24 Kcal
  • Gnocchi con funghi, noci e pinoli 163.66 Kcal
  • Insalata di riso con frutti di mare 176.18 Kcal
  • Ravioli di pesce con sugo di cozze 143.91 Kcal
  • Ravioli in salsa di noci e speck 342.14 Kcal
  • Ravioli ricotta e spinaci 224.54 Kcal

 

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