Dimagrisci mangiando i dolci a colazione

Per dimagrire non è necessario eliminare del tutto i dolci. Se impazzisci per i dolci e non riesci proprio a rinunciarci, puoi dimagrire lo stesso ricordanti però di consumarli solamente a colazione. La mattina infatti il metabolismo è molto più veloce e permette di bruciare al meglio i grassi.

Per questo ti consigliamo di mangiare i tuoi dolci a colazione. Ma quali dolci? Ovviamente senza burro e super light. Ti forniamo qui una serie di ricette di dolci super light e senza burro per tagliare le calorie e dimagrire senza perdere il gusto e la voglia di sorridere.

Mangia i dolci light a colazione e come per magia dimagrirai e mangerai i dolci che più ti piacciono.

Mangia i dolci e dimagrisci: i dolci light senza burro da mangiare a colazione

Torta pere e cioccolato light senza burro

Ingredienti:

  • 100  g di zucchero
  • 2 uova
  • 150 g di farina
  • 200 g di cioccolato fondente
  • 3 pere
  • una bustina di lievito per dolci

Preparazione:
Sbuccia le pere e tagliale a dadini lasciandone un po’ per decorare la torta. In una ciotola mescola insieme le uova e lo zucchero fino ad ottenere una crema densa, poi aggiungi la farina, il lievito e il cioccolato fondente. All’impasto unisci le pere e metti l’impasto in una tortiera unta con un po’ di olio. Cuoci a 170 gradi per 40 minuti.

Torta di mele light senza burro

Ingredienti:

  • 600 g di mele
  • 200 g di farina
  • 100 g di zucchero
  • 2 uova
  • una bustina di lievito vanigliato
  • la scorza grattugiata di un bel limone
  • cannella
  • un bicchiere di latte parzialmente scremato

Preparazione:
Sbuccia le mele e tagliale a fettine. In una ciotola monta i tuorli con lo zucchero, aggiungi poi la farina e la scorza del limone,. Mescola poi aggiungi un bicchiere di latte e la cannella. Monta a neve gli albumi e aggiungi al composto mettendo anche il lievito. Versa tutto in una teglia unta con olio e cuoci a 180 gradi per 40 minuti.

Biscotti light senza burro

Ingredienti:
  • 250 g di farina
  • una bustina di lievito vanigliato
  • 80 g di zucchero
  • 80 ml di olio
  • 1 uovo
  •  40 ml di latte
  •  3 cucchiaini di miele
  • la scorza grattugiata di un limone

Preparazione:

Versa in una ciotola la farina e il lievito, aggiungi anche lo zucchero e la scorza grattugiata del limone. Mescola e poco dopo metti anche l’uovo, il latte parzialmente scremato, l’olio ed il miele. Impasta bene formando una pasta compatta, poi stendila e ritaglia i tuoi biscotti. Mettili poi su una teglia con la carta da forno e cuoci in forno per 20 minuti a 180 gradi.

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