Dimagrire con il Baobab (polvere di Baobab): dove si compra e come consumarla

Le proprietà dei super food e delle piante officinali come il Baobab sostengono la dieta ipocalorica studiata per perdere peso. Ma siamo davvero sicuri di sapere come perdere perso con il Baobab?

Come perdere perso con il Baobab- foto aduna.com

Il Baobab è un albero maestoso di origine africana che produce un frutto da cui è viene estratta da secoli una polpa particolarmente ricca di proprietà positive.

Le immagini di alberi africani lasciano ben presto spazio frutto di Baobab grande poco meno di un melone e un sapore simile a quello di un limone, un food esotico  rimasto sconosciuto finché varie ricerche scientifiche ne hanno confermato le incredibili proprietà.

Da quel momento in poi, il Baobab è diventato un super food diffusissimo, specialmente sotto forma di polvere ricavata dal frutto esiccato.

Baobab: proprietà e benefici

Baobab: tutte le proprietà- foto oldeconomy.org

La polvere di Baobab e la polpa dei frutti di questo albero vengono apprezzati in tutto il mondo per le loro incredibili proprietà:

  • Vitamina C – Il frutto africano nasconde un quantitativo di vitamina C superiore di ben 6 volte quella dell’arancia, una sferzata di antiossidanti naturali per combattere l’azione dei radicali liberi.
  • Intestino – La quantità di fibre presenti si comporta da agente regolatore della funzionalità dell’intestino, soprattutto in caso di stipsi o diarrea.
  • Energetico – La ricchezza di glucidi e vitamine rappresenta una fonte importante di energia che sostiene l’organismo e migliora l’umore.
  • Antinfiammatorio – Le varie parti di Baobab vengono usate anche come rimedio anti febbre e più in generale come antinfiammatorio naturale.
  • Anemia – La ricchezza di sali minerali tra cui il ferro consente di usare il frutto africano in caso di anemia o disturbi mestruali che provocano l’abbassamento di livelli di ferro.

Baobab per dimagrire

Come dimagrire con il Baobab- foto depurarsi.com

La proprietà dimagrante del Baobab è legata essenzialmente all’elevato numero di micro-nutrienti e alla percentuale di fibra che conferiscono benessere generale e un gran senso di sazietà.

Assumere il Baobab dimagrante significa fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari, eliminare il senso di fame che spinge a sgarrare a tavola e durante i break  e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando picchi ed eccessi che portano il cervello a scatenare la sensazione di fame.

La ricchezza di fibre solubili e fibre non solubili influisce positivamente sulla regolarità intestinale e mantiene viva la flora batterica.

Fondamentalmente il Baobab è un super food  da integrare nei regimi alimentari ipocalorici e nelle diete in cui non vengono consumati molti alimenti vegetali o prodotti a base di farine integrali.

Polvere di Baobab: come usarla

Polpa di Baobab- foto padovanamacinazione.it

In commercio si può acquistare il Baobab integratore sotto varie forme: polvere, polpa essiccata, olio, alimenti arricchiti o integratori in compresse e tavolette con i suoi principi attivi.

Il modo migliore per sfruttare le incredibili proprietà del Baobab è quello di mescolare la polvere di Baobab a frullati, estratti o altre tipi di bevande detox oppure miscelare la polvere con altre farine per preparare biscotti o pasta.

Migliori integratori di Baobab

La polpa essiccata di Baobab viene venduta sotto forma di piccoli cubetti da succhiare o masticare.

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Myriam

Informazioni sull'autore
Laureata in Informazione e sistemi editoriali, appassionata di regimi alimentari e animata dalla voglia di trovare la ricetta perfetta per uno stile di vita sano.
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