Scaldamuscoli uomo, donna e bambino/a: a cosa servono, opinioni, prezzo e come sceglierli
Alcuni li usano per necessità mentre altri li indossano per moda: gli scaldamuscoli perfetti possono diventare insostituibili. Scopriamo come trovare …
Myriam
Giacca a vento uomo, donna e bambino: come si usa, quanto costa e come scegliere la migliore
Le attività outdoor permettono di allenarsi all’aria aperta ammirando il panorama, ma richiedono un abbigliamento adatto. Scopriamo come trovare la ...
Reverse dieting: cos’è, come funziona, di quanto aumentare le calorie ed esempio menu
Ogni dieta comporta uno schema che promette di calibrare o stravolgere le abitudini a tavola. Scopriamo cosa significa fare la ...
Miglior fascia cardio: toracica o da braccio? Bluetooth o ANT+? Come scegliere tra Garmin, Polar, Bryton e le altre
Lo sport aiuta a mantenersi in forma e in salute, ma occorre una buone dose di consapevolezza per allenarsi al ...
Sacco da boxe: gancio, staffa o pedana da terra? Economico o professionale? Opinioni, offerta e prezzo
Il pugilato dà molte soddisfazioni sia dal punto di vista fisico che sotto il profilo mentale. Ma come scegliere il ...
Tonno al sesamo
Il tonno al sesamo è una ricetta in grado di spazzare via l’idea di una dieta ipocalorica fatta di privazioni ...
Balance board bambini e adulti: a cosa serve, esercizi, benefici, opinioni, prezzo e offerta
I piccoli attrezzi fitness aiutano a mantenersi in forma e in salute anche senza andare in palestra. Oggi scopriamo la ...
Come usare i semi di lino per dimagrire
I semi di lino sono semi oleosi ricavati da pianta egiziana chiamata Linum usitatissimum, un alimento ricco di proprietà nutrizionali ...
Bilanciere: olimpico, powerlifting o ibrido? Diametro da 25 o 28 mm? Tipi e prezzo di pesi e bilancieri
Gli attrezzi fitness aiutano a tenersi in forma anche in casa, ma spesso non è facile capire quali comprare. Scopriamo ...
Migliori scarpe da tennis uomo, donna e bambino: per terra rossa, erba, campo sintetico o tutte le superfici? Prezzo e offerta
La dinamicità del tennis richiede l’utilizzo di scarpe appositamente progettate per ottimizzare ogni scatto e rilancio. Scopriamo come trovare le ...
Giubbotto zavorrato: pesi da 10, 20 o 30 Kg? Benefici, pro e contro, opinioni, recensioni e prezzi
Alcuni accessori fitness come il giubbotto zavorrato possono potenziare l’allenamento e migliorare le performance. Scopriamo come trovare il migliore gilet ...
Penta Diet per dimagrire: come funziona, opinioni ed effetti collaterali
La dieta giusta permette di perdere peso e iniziare una nuova vita senza preoccuparsi dell’effetto yo-yo. Scopriamo la Penta Diet? ...
Mazza da baseball: in legno, alluminio o materiale composito? Economica o professionale? Dove si compra e prezzi
Il baseball sta diventando uno sport apprezzato anche nel nostro Paese, ma per praticarlo è necessario avere a disposizione gli ...
Elastici fitness migliori: basic con o senza maniglie oppure professionali? Tipi, esercizi, colore e opinioni
Non c’è bisogno di uscire per fare attività fisica e rimettersi in forma grazie agli attrezzi fitness, come gli elastici ...
Frittata di porri light
La frittata di porri mette d’accordo chi è a dieta e chi vorrebbe gustare qualcosa di appetitoso e stuzzicante. Inoltre ...
Migliori cavigliere pesi: a cosa servono, effetti, esercizi e come sceglierle
L’esercizio fisico è importante per dimagrire sfuggendo all’effetto yo-yo e allenarci a casa con le cavigliere pesi può aiutare a ...
Panca multifunzione: pieghevole o fissa? Economica o professionale? Offerta e prezzo
Gli amanti della palestra home made non possono rinunciare ad allenarsi con la panca se vogliono lavorare in modo ottimale. ...
Migliori scarpe da basket uomo, donna e bambino: alte o basse? Opinioni, offerta e prezzo
La pallacanestro è uno sport in cui correre, scattare e andare a canestro risulta molto avvincente e divertente. Tutto questo ...
Stepper: mini o professionale? A cosa serve, muscoli coinvolti, benefici, opinioni, offerta e prezzo
Lo stepper è uno di quegli attrezzi irrinunciabili per allenarsi in modo efficace e divertente, ma in molti non sanno ...
Clever Diet: cos’è, opinioni e come funziona questa dieta interattiva
Il concetto di dieta personalizzata viene trasportato in un’altra dimensione dal sistema di dimagrimento di tipo interattivo della Clever Diet. ...
Zaino da trekking uomo e donna: caratteristiche, opinioni, offerte e dove trovare i migliori zaini trekking
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Migliori racchette ping pong professionali e amatoriali: legno o altri materiali? Guida alla scelta
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