Il Creamenù che pulisce il sangue

Il Creamenù da utilizzare due giorni a settimana che ti proponiamo è indicato per chi ha alti livelli di colesterolo LDL (quello cattivo) nel sangue, ma anche per chi vuole prevenire l’ipercolesterolemia. L’assunzione dell’integratore alimentare più adatto a te contribuisce alla salute delle arterie e del cuore.

Primo giorno
Colazione: 300 g di latte di riso, 50 g di pane integrale con composta di frutta.

Pranzo: pasta e broccoli; 150 g di pollo ai ferri; 50 g di pane integrale.

Spuntini: mousse al limone o 1 frutto.

Cena: pesce e patate; verdure a piacere; 1 frutto.

Secondo giorno
Colazione: 125 g di yogurt naturale, 1 tazza di tè verde, 30 g di muesli e 1 frutto.

Pranzo: riso lessato con un cucchiaio di pesto; verdura cotta o cruda; 1 frutto.

Spuntini: mousse al limone o 1 frutto.

Cena: baccalà in umido; verdure a piacere; 50 g di pane integrale; 1 frutto.

L’aggiunta di rosmarino alle tue preparazioni culinarie, favorisce il controllo dei livelli di colesterolo nel sangue. Ideale per carne, cereali, verdure e macedonie di frutta. Il caffè espresso aumenta la parte “buona” del colesterolo, che ripulisce le arterie diminuendo il rischio di malattie cardiovascolari. Per ottenere ottimi risultati bastano 2-3 tazzine di tè.