Luca M.

La dieta nel 2050? Ecco cosa mangeremo!

Tra cambiamenti climatici, emergenze sanitarie e quant’altro, è piuttosto facile accorgersi di come le nostre abitudini dal punto di vista ...

Cioccolata e dieta: mito e realtà

Sono pochissime le persone a cui non piace il cioccolato, mentre sono tantissime quelle che proprio non riescono a farne ...

Risotto con seppie e piselli

Il risotto con seppie e piselli è un primo piatto che può essere proposto sia a pranzo che a cena. ...

Betulla e centella contro la pesantezza

Capita spesso di sentirsi stanchi e appesantiti, soprattutto in seguito a un cambiamento improvviso dei ritmi di vita quotidiana. Per ...

Dimagrire otto chili in due mesi

Quanti chili si possono perdere in due mesi? Tanti con i consigli giusti. Scopriamo come dimagrire otto chili in due ...

Un nuovo modo di preparare la pasta

La pasta è un alimento che può tranquillamente rientrare in una dieta ipocalorica. L’importante sta nel dosare bene le quantità, ...

Pasta al grano saraceno con la verza

Il grano saraceno è uno pseudo cereale naturalmente privo di glutine. Utilizzato anche nelle ricette tradizionali italiane, come ad esempio ...

Cucinare senza rinunciare ai nutrienti

Un menu settimanale economico, sano ed equilibrato è possibile seguendo alcuni consigli su come cucinare senza rinunciare ai nutrienti . ...