Ridere fa bene al cuore e alla mente

Eh si è proprio cosi, secondo uno studio effettuato dall’Università del Maryland e poi presentato al Congresso Europeo di Cardiologia di Parigi, ridere fa proprio bene al cuore.

E’ da tempo che gli studiosi puntano sulla comicità e sulla buona risata come rimedio  naturale per prevenire le malattie cardiovascolari. Lo dimostrano gli ultimi studi in questo campo, spiegati dal Professore Roberto Ferrari, past president della European Society of Cardiology (ESC) e presidente della Fondazione Anna Maria Sechi per il Cuore: “Basta guardare un bel film comico per far stare bene il cuore; Una buona risata infatti ha sulle arterie, lo stesso effetto benefico dell’attività fisica e delle statine ovvero dei farmaci anticolesterolo. Per ottenere buoni risultati è bene ridere per almeno 15 minuti al giorno, una vera e propria attività giornaliera; Rabbia e negatività infatti, aumentano il rischio di infarti.Ridere d’altronde,abbassa la frequenza cardiaca e stimola la produzione di endorfine ovvero delle sostanze chimiche che hanno effetti protettivi sul sistema cardiovascolare.

Ridere fa bene quindi non solo alla mente ma anche al nostro corpo a quanto pare.

 

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