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Come dimagrire con la bevanda a base di cocco, ananas e zenzero

Come dimagrire con la bevanda a base di cocco, ananas e zenzero

La Natura offre molti alimenti per creare rimedi naturali e bevande detox coadiuvanti alle diete dimagranti e allo stile di vita sano ed equilibrato. E così una bevanda a base di cocco, ananas e zenzero può diventare la soluzione ideale per dimagrire ed eliminare i liquidi.

Come dimagrire con la bevanda a base di cocco, ananas e zenzero- foto viverepiusani.it

Questa gustosa bevanda detox sfrutta tutti i principi attivi e le proprietà dei suoi ingredienti per accelerare il metabolismo e aiutare a perdere peso, dicendo addio al senso di fame, combattendo la ritenzione idrica e drenando i liquidi in eccesso.

Il principio di base è lo stesso di molte diete che promettono risultati immediati e sbalorditivi ovvero il consumo di un alimento dalle proprietà con influenze positive per la salute e per perdere peso. Il più delle volte però si tratta di diete rigide, poco equilibrate e troppo scarse in termini di nutrienti.

Una dieta efficace si presenta invece come un regime alimentare equilibrato, una alimentazione che migliora il modo di distribuire gli alimenti durante i pasti e favorisce un buon rapporto con il cibo.

Cocco, ananas e zenzero

La bevanda a base di cocco, ananas e zenzero sfrutta le proprietà dei tre alimenti e aumenta la capacità del corpo di bruciare grassi, consumare calorie ed eliminare i liquidi:

  • Noce di cocco – Si tratta di un frutto molto nutriente che preserva molti grassi saturi che aiutano a perdere peso. Perché? Accelerano il metabolismo e consentono un veloce dimagrimento. L’olio di cocco, tra l’altro, favorisce la salute cardiaca, rinforza le barriere immunitarie, apporta energie e regola il funzionamento della tiroide.
  • Ananas – È l’alimento più consigliato nelle diete dimagranti. La ricchezza di acqua e fibre e il basso contenuto calorico lo rendono perfetto per combattere la fame ed espellere i liquidi che causano gonfiore a gambe, addome e viso.
  • Zenzero – La spezia piccante e fresca capace di stimolare la digestione sembra capace di eliminare le tossine e i liquidi e di attivare il metabolismo (meccanismo responsabile del dispendio energetico).

Bevanda a base di cocco, ananas e zenzero

Come realizzare la gustosa e benefica bevanda a base di cocco, ananas e zenzero? Basta avere a disposizione gli ingredienti e seguire passo dopo passo il processo di preparazione.

Ingredienti

  • polpa di mezza noce di cocco
  • ½ ananas maturo
  • 1 litro di acqua o acqua di cocco
  • zenzero a piacere

Preparazione

  • Frullare la polpa di cocco con il litro d’acqua appena riscaldato
  • Aggiungere il mezzo ananas e lo zenzero
  • Continuare a frullare fino ad ottenere un composto piuttosto omogeneo
  • Filtrare la bevanda e farla raffreddare in frigorifero

Questa bevanda diuretica e depurativa può essere assunta durante la giornata, seguendo le indicazioni qui riportate ma sempre lontano dai pasti:

  • 2 bicchieri a stomaco vuoto (mezz’ora prima di fare colazione)
  • 1 tazza a metà mattina
  • 1 tazza nel pomeriggio

La bevanda a base di cocco, ananas e zenzero può essere consumata per una o due settimane consecutive, più volte all’anno, in presenza di una dieta sana ed equilibrata.

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Laureata in Informazione e sistemi editoriali, appassionata di regimi alimentari e animata dalla voglia di trovare la ricetta perfetta per uno stile di vita sano.

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