Dimagrire con lo sciroppo d’acero
Lo sciroppo d’acero è un liquido zuccherino ottenuto dalla bollitura della linfa dell’acero da zucchero; costituita da saccarosio, acido malico, potassio, calcio, ferro, vitamine e componenti fenoliche, svolge un’azione diuretica, anti-stipsi e dimagrante, eliminando i liquidi in eccesso e l’adipe che si accumula sul girovita.
Agendo sul gonfiore addominale, questo dolcificante naturale è utile per ridurre quell’antiestetica cellulite ed eliminare la “pancetta” .
Lo sciroppo d’acero ha un elevato potere saziante e permette di dimagrire 4 chili in un mese, riducendo il girovita di 3 cm senza sottoporti a digiuni e diete drastiche.
Ecco il programma che ti permetterà di perdere peso:
- lunedì, mercoledì e venerdì: a pranzo mangia 125 g di yogurt magro, 250 g di frutta fresca di stagione e il cocktail bruciagrassi a base di sciroppo d’acero; gli altri pasti della giornata sono liberi, ma devono essere equilibrati.
- martedì e giovedì: a cena consuma un passato di verdure miste di stagione e il cocktail bruciagrassi. Gli altri pasti della dieta sono liberi.
- sabato e domenica: consuma il cocktail come merenda e come spuntino, ricordandoti di non eccedere negli altri pasti della giornata.
In alternativa puoi stabilire un solo giorno di depurazione a settimana, assumendo solo frullati (4-5 bicchieri al giorno) preparati con frutta fresca, succo di limone, acqua e sciroppo d’acero (3 cucchiaini per ogni bicchiere).
COME PREPARARE IL COCKTAIL BRUCIAGRASSI
Ingredienti per 2 bicchieri
– 2 limoni (il succo)
– 1 bicchiere di acqua naturale
– 1 bicchiere di succo di mela
– 2 cucchiai di sciroppo d’acero
– 2 pizzichi di canella in polvere
Preparazione
Metti nello shaker tutti gli ingredienti; shekera il cocktail e versalo nei bicchieri; questa bevanda riattiva la circolazione e favorisce l’eliminazione dei grassi accumulati.
