Home Dimagrire Ecco gli alimenti per riprendersi dalla sbornia

Ecco gli alimenti per riprendersi dalla sbornia

Durante le feste si sa che si alza un pò di più rispetto al solito il gomito, e riprendersi da una sbornia non è per nulla semplice.

Generalmente consigliano sempre di bere molta acqua, perché reidrata il corpo e favorisce l’eliminazione delle tossine; Ma affidarsi al cibo è anche un’ottima soluzione per guarire più velocemente da una sbornia.Nello specifico sono 5 gli alimenti consigliati: Zenzero, Uova, Banane,Avena, Succo di frutta.

Lo zenzero aiuta a rimettere in sesto lo stomaco e a cacciare la nausea. E’ consigliato grattugiare un pò di zenzero fresco e metterlo in infusione in acqua bollente.  Le uove,con tutte le sue proprietà, sono in grado di smaltire meglio l’alcool e a migliorare i livelli di serotonina nell’organismo, oltre che a ridurre il senso di nausea.La banana, con il suo potassio riesce a combattere efficacemente una sbornia, eliminando nausea e debolezza.L’avena elimina invece l’acidità di stomaco, ripulisce il fegato,e alza i livelli di zucchero nel sangue.Il succo di frutta naturalmente aiuta a reidratare il corpo più rapidamente.

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