Alga Clorella: proprietà e benefici messi a confronto con le altre alghe

Le alghe crescono spontaneamente in natura, necessitano solo di acqua e sole per poter sopravvivere. Al mondo sono presenti molte varietà di questi organismi vegetali. Si possono trovare nell’oceano, nei fiumi e nei laghi. E naturalmente sono tutte specie diverse tra loro, che si distinguono per caratteristiche estetiche e biologiche l’una dall’altra: alga Clorella, alga Spirulina, alga Klamath e così via.

Alghe- foto biosalus.net

Riconoscere e classificare le alghe non è una cosa semplice, dato che se ne contano migliaia di specie presenti nel mondo. È possibile trovarle di colore, grandezza e aspetto diversi fra loro.

Le alghe ricoprono un ruolo fondamentale per la vita sul pianeta. Senza i corpi vegetativi delle alghe vi sarebbe una fortissima carenza di ossigeno sulla terra, circa la metà in meno del normale. Sono le alghe unicellulari le responsabili. In natura sono presenti anche un altra tipologia di alghe, ossia quelle pluricellulari.

Tipi di alghe

Corpi vegetativi delle alghe- foto blog.edoapp.it

Questi organismi si possono trovare a qualsiasi livello di profondità e proprio per questo possiedono colori molto diversi fra loro. Ecco un elenco di alcune alghe pluricellulari riscontrate dalla scienza:

  • Alghe verdi

  • Alghe rosse

  • Alghe brune

  • Alghe azzurre

Il colore varia in relazione a quanto sole riescono ad assorbire le alghe. Quindi maggiore sarà la profondità del loro habitat e più il colore muterà. Dando vita così alle varie tipologie conosciute.

L’intelligenza di cui l’uomo è dotato, lo ha sempre spinto a conoscere il mondo che lo circonda e i prodotti che Madre Natura ha da offrire. Questo fin dall’antichità e a oggi la situazione non è cambiata, anche se bisogna ammettere che vi sono più conoscenze e i metodi già esistenti si sono affinati. Però il principio è sempre il solito, l’uomo utilizza le piante per curarsi e addirittura migliorare la produzione dei cibi, dovuti dalla coltivazione.

Le alghe sono usate anche come elemento nutritivo. Per esempio, nella cucina orientale sono parte integrante dell’alimentazione seguita dai Giapponesi e dai Cinesi. Sarà un caso che in Oriente le popolazioni hanno una vita più lunga? Almeno questo secondo alcune statistiche effettuate recentemente. Vi sono buone probabilità che il cibo consumato in Oriente si riveli veramente salutare a differenza di quello occidentale. E gran parte del merito è da attribuire alle alghe e le loro proprietà benefiche.

Proprietà nutritive delle alghe

Alghe verdi- foto japoland.pl

In base alla tipologia di alghe saranno presenti più o meno vitamine, sali minerali, sostanze antiossidanti, proteine, Omega 3, carboidrati e oligoelementi. Occorrerà un esperto per conoscere quali alghe prediligere e quali evitare, un nutrizionista è più che indicato per la questione. Ovviamente non è possibile dire con precisione i componenti delle alghe perché ovviamente tutto dipende dal tipo di vegetale.

Comunque solitamente è possibile trovare: vitamine del gruppo B, betacarotene, vitamina C, ferro, iodio, magnesio, calcio, fosforo, rame, sodio, zolfo e cloro.E’ normale quindi dedurre che in una dieta sana non devono mai mancare le alghe.

Benefici delle alghe

Alga Clorella- foto mammapretaporter.it
  • Grazie alle percentuali elevate di iodio, le alghe sono alleate per coloro che possiedano problemi alla tiroide. Basterà il semplice consumo a tavola.

  • Le proprietà delle alghe possono combattere la stitichezza. Ovviamente se il consumo rientra nei quantitativi giusti e non eccessivi. Inoltre sembra che possano alleviare i casi di emorroidi.

  • Un consumo abituale di alghe può donare benefici al sistema immunitario di un individuo. Grazie alla vitamina C che è presente in questi organismi vegetali.

  • Maggior protezione contro le cellule tumorali che aggrediscono l’organismo. Il merito è degli antiossidanti presenti in questo genere di alimenti.

  • I minerali di questi organismi hanno effetti benefici sulla salute di denti e ossa. Migliorano anche l’integrità di entrambi.

  • Per combattere oppure alleviare lo stress consumare delle alghe. Grazie al contenuto di vitamine B, il cervello godrà di molti benefici, tra cui anche la scomparsa dello stress.

  • Le alghe migliorano la salute degli organi quali reni, intestino e fegato. L’essenziale è chiedere aiuto a un nutrizionista per conoscere quale alga microscopica è più idonea al caso.

  • Sono state riscontrate delle proprietà lenitive all’interno delle alghe. Quindi un consumo regolare, ma non in percentuali elevate, può rivelarsi un ottimo rimedio naturale contro il prurito.

  • In caso di anemia, le alghe possono ristabilire la normalità di ferro nel sangue. Ovviamente deve essere seguita già una terapia mirata al problema.

  • Le proprietà di questi alimenti sembrerebbero che siano in grado di tenere a bada i livelli troppo alti di colesterolo nel sangue.

Le alghe più conosciute

Alghe commestibili- foto sanook.com

E’ arrivato il momento di fare un piccolo elenco di alcune alghe commestibili disponibili sul mercato. Vediamo adesso quelle più destinate al consumo in cucina:

  • Alghe Wakame. Tonifica l’organismo e aiuta anche la tiroide a combattere le varie patologie che la interessano. Inoltre viene utilizzata per dimagrire e in più protegge dalle malattie del cuore.
  • Fucus vesiculosus. Migliora il metabolismo e aiuta a perdere peso. Inoltre stimola anche la tiroide la quale potrà aver maggior protezione dalle patologie che la riguardano.
  • Spirulina. In passato era impiegata a scopo medico, come lo è ancora oggi. Ricca di vitamine, aminoacidi, minerali, sostanze antiossidanti e proteine. Questo tipo di alga offre molti vantaggi all’organismo, per esempio è un valido aiuto per tutti coloro che desiderano dimagrire, grazie alle ridotte calorie di cui dispone. Utile per la tiroide e anche per le donne in gravidanza, dato il suo alto contenuto di sostanze nutritive. Puntualizziamo che la Spirulina non è un alga marina, ma ben si vive nelle acque dolci.
  • Clorella. Combatte l’invecchiamento e tonifica l’organismo. Inoltre serve anche a disintossicarlo da scorie e tossine. Viene impiegata anche a scopo dimagrante. Tra le sostanze riscontrate nella Clorella troviamo vitamine, aminoacidi, proteine, oligoelementi e minerali.
  • Klamath. Tra le sostanze disponibili in questo vegetale possiamo trovare proteine, aminoacidi, vitamine, sostanze antiossidanti, acidi grassi essenziali e minerali. Ottima come tonico per l’organismo, inoltre possiede delle proprietà antinfiammatorie e depurative. Sembra essere anche un rimedio ottimale contro lo stress.
  • Algha Kombu. Gli effetti benefici che offre questo prodotto sono diversi. Per esempio migliora il metabolismo, facilita il processo digestivo, combatte la stipsi, aumenta le difese immunitarie dell’organismo, depura il corpo e migliora la circolazione del sangue. Tra le sostanze che possiamo trovare nell’alga Kombu vi sono sali minerali, fibre e vitamine.

Queste sopra citate rientrano nella categoria delle alghe più famose al mondo. Ed ovviamente quelle più commercializzate. Sono disponibili sotto forma di integratori o prodotti alimentari.

Migliori integratori di alga Clorella

Che sia in polvere o in capsule, è importante conoscere la provenienza e la qualità del prodotto.

In questo caso le schede descrittive su Amazon possono aiutare a fugare ogni dubbio e fare la scelta giusta.

Clorella in Polvere Biologica (200 grammi), MySuperFoods, Contenuto Incredibilmente Elevato di Clorofilla, Ricca di Sostanze Nutritive, Certificato Biologico, Alga Commestibile Salutare
  • INCREDIBILE FONTE DI CLOROFILLA: la Clorofilla è il pigmento verde naturale delle piante, utilizzato per convertire la luce in energia. È ottimo per te, e la Clorella ne ha un contenuto più elevato rispetto a qualunque altra pianta, cosa che la rende perfetta per le tue dosi quotidiane.
  • CERTIFICATO BIOLOGICO: Non c’è nulla di non naturale nella nostra Clorella in Polvere, che viene coltivata nelle acque pure del Mar Cinese Meridionale. Non contiene allergeni, irradiazioni od OGM, ha un Certificato Biologico ed è adatta anche ad una dieta vegana.
  • MIGLIORE QUALITÀ DISPONIBILE: La nostra Clorella è una varietà di livello superiore che viene coltivata in acque pure e pulite e racchiude una potente bomba nutrizionale. Non troverai una qualità migliore da nessun’altra parte, quindi puoi acquistare con la piena certezza che stai ottenendo il meglio.
  • ECCELLENTE SERVIZIO CLIENTI: Vogliamo sempre che i nostri clienti siano soddisfatti al 100%, quindi in caso di problemi con la tua Clorella in Polvere, ti preghiamo di comunicarcelo e potrai restituirla ottenendo un rimborso completo.
CHLORELLA BIO Vegavero® | 1000 mg per compressa | fonte di Ferro, Omega 3 e Vitamina B12 | Depurativo, Disintossicante e Antiossidante | Vegan
  • ⭐ COMPRESSE da 1000 mg: le nostre compresse di Clorella contengono un’alta dose di polvere di Clorella vulgaris biologica pari a 1000 mg e quindi più alta rispetto ad altri fornitori. Oltre ad essere conosciuta come un “superfood” antiossidante, ricostituente ed energizzante, la nostra Chlorella ha un’azione detox sul nostro organismo.
  • 📍 CLORELLA BIOLOGICA DALL'EUROPA: le acque aperte sono spesso contaminate da sostanze nocive. Per questo utilizziamo solo Clorella biologica certificata di alta qualità, proveniente dal Portogallo. Le alghe sono coltivate in modo sostenibile e lavorate delicatamente per preservarne l'abbondanza di sostanze nutritive. Naturalmente, il nostro prodotto non è OGM ed è adatto ai vegani. In una confezione: 180 compresse. Dosaggio consigliato: 3 compresse.
  • 🌱 LA PIÙ RICCA FONTE DI NUTRIENTI DELLA NATURA: la Clorella appartiene al gruppo delle microalghe ed è nota per il suo elevato contenuto di nutrienti. Oltre a contenere molte proteine, la Clorella fornisce un'ampia gamma di vitamine e preziosi sali minerali. Rispetto alla Spirulina, è una grande fonte di clorofilla, vitamina B12, beta-carotene, acidi grassi omega 3, ferro, zinco, potassio e fosforo e costituisce quindi un’alternativa naturale ai multivitaminici sintetici.
  • 🌿 VEGAVERO ORGANIC: integratori con materie prime biologiche al 100%. Nell'agricoltura biologica non vengono utilizzati prodotti chimici o pesticidi. E, naturalmente, l'applicazione di OGM è severamente vietata. Crediamo che le materie prime coltivate biologicamente non solo siano migliori per la nostra salute, ma anche per l'ambiente: proteggono le acque sotterranee e riducono la lisciviazione del suolo. Vegavero Organic - per noi significa per amore per noi stessi e per la natura.
  • 💓 AL VOSTRO FIANCO: La premura nei vostri confronti fa parte della nostra filosofia. Per questo oltre a elaborare integratori pensati per le vostre esigenze, lavoriamo a formule uniche, per ottenere la perfetta sinergia di ingredienti e dosaggi. Siamo a disposizione, per consigliarvi e sostenervi nei vostri obiettivi, per fornirvi le certificazioni di ogni prodotto e per rispondere a tutte le vostre domande. Contatteci!
NaturaForte Compresse di Clorella 600 pezzi - Altamente dosato in qualità di cibo crudo, Pellets di alghe Chlorella Vulgaris senza additivi, alga clorella, clorofilla imbottigliate in Germania
  • NATURALE E PURO: Prodotto naturale ricco di sostanze nutritive clorella in polvere in capsule di alghe, qualità premium, pellet di clorella senza additivi, vegano, privo di ingredienti geneticamente modificati (OGM free).
  • RICH IN CLOROFILLA NATURALE E VITAMINE: L'alto contenuto proteico delle alghe clorella contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare, la vitamina A contribuisce al normale metabolismo del ferro, la vitamina B12 contribuisce alla normale funzione mentale
  • LAVORAZIONE ATTENZIONALE: Superfood delicatamente essiccato e trasformato in pellet. Nei barattoli freschi richiudibili e nei controlli di qualità costanti da parte degli organismi di controllo tedeschi, l'alta qualità viene mantenuta
  • SVILUPPATO DA PROFESSIONISTI: Lo sviluppo del prodotto viene effettuato da un team di esperti formato da nutrizionisti, dietisti e biologi
  • PROMESSA: I nostri prodotti sono fabbricati con amore e cura in strutture rigorosamente controllate. Se, contrariamente alle aspettative, non siete soddisfatti, non esitate a contattarci. I clienti felici sono il nostro obiettivo
Clorella Biologica Premium per 9 mesi - Parete cellulare rotta - Vegan - Libera di plastica - Certificazione ecologica ufficiale (1 x 500 Compresse)
  • 🌎 ALDOUS BIO CLORELLA BIOLOGICA CONTIENE IL 99% DI CLORELLA BIO IN OGNI COMPRESSA, è coltivata nel miglior ambiente naturale con acqua di elevata purezza e libera di residui tossici di pesticidi, antibiotici, fertilizzanti sintetici, additivi e conservanti. L'essiccazione che effettuiamo garantisce la conservazione delle eccellenti proprietà nutrizionali della nostra clorella organica.
  • 💊 ALTAMENTE BENEFICA PER LA SALUTE -La nostra clorella bio fornisce una grande quantità di proteine, clorofilla, vitamine del gruppo B, antiossidanti, minerali e acidi grassi che aiutano a purificare, rigenerare e disintossicare il nostro corpo di metalli pesanti, rallenta l'invecchiamento, stimola la riparazione di del tessuto nervoso, facilita la digestione, allevia la stitichezza ed elimina l'alito cattivo. Aumenta anche il livello di energia e normalizza la glicemia e la pressione sanguigna
  • ⭐ FONTE DI CLOROFILLA, PROTEINE VEGETALI DI QUALITÀ E B12 - Chlorella Aldous Bio fornisce clorofilla, proteine ​​vegetali di altissima qualità e B12. Poiché l'origine della nostra clorella è 100% naturale e biologica, il nostro organismo la riconosce e la assimila maggiormente senza creare reazioni avverse. Il nostro formato di 500 compresse da 500 mg la rende facile e veloce da assumere per 9 mesi.
  • ♻️ PRODOTTO ETICO, SOSTENIBILE, LIBERO DI PLASTICA CON CERTIFICAZIONE ECOLOGICA UFFICIALE CAAE - La filosofia di Aldous Bio si basa sull'idea che per fabbricare e commercializzare i nostri prodotti non dobbiamo liberare risorse naturali disponibili, né ipotecare le risorse delle generazioni future. Vendiamo solo prodotti biologici di qualità. Non utilizziamo imballaggi in plastica e scommettiamo su un formato di 500 compresse per ridurre le spedizioni e le emissioni di CO2.
  • 🌱 SUPERFOOD VEGANI E VEGETARI - La Clorella biologica di Aldous Bio è un prodotto ideale per integrare le diete vegane o vegetariane perché non contiene gelatina animale, glutine, latte, lattosio o ingegneria genetica. Tutti i nostri prodotti sono biologici, rispettosi dell'ambiente, prodotti onestamente senza l'utilizzo di ingredienti di origine animale e sono economicamente sostenibili.
Cibocrudo Chlorella in Compresse Cruda Bio, Ottenute da Alga Verde Clorella Pyrenoidosa, Benefici Legati a Vitamina E, Clorofilla, Zinco, Antiossidanti, 300 capsule – 120 gr
  • Una delle alghe verdi più potenti in Natura: la Chlorella, o Clorella Pyrenoidosa, è conosciuta per i suoi benefici legati al naturale corredo di antiossidanti e altri elementi. Le recensioni sono concordi nell’esaltarne le proprietà
  • BENEFICI NATURALI: questa alga è fonte, tra gli altri, di Vitamina E, Clorofilla e Zinco, tutti elementi ai quali sono riconosciute proprietà antiossidanti che possono coadiuvare il raggiungimento di un generale stato di benessere. Solo però perché pura così come si trova in Natura
  • ALGHE COLTIVATE IN AMBIENTE PROTETTO: le capsule di Clorella sono ottenute da alghe coltivate in ambiente protetto, a temperatura, umidità e luce costante. La scelta di preferire la coltivazione alla semplice raccolta risponde all’esigenza di garantire la protezione da forme di inquinamento e contaminazione
  • LAVORAZIONE ARTIGIANALE: la raccolta viene fatta tra aprile ed ottobre, dopo aver verificato che la maturazione delle alghe sia a livello ideale. Una volta prelevate delicatamente vengono messe ad asciugare prima di rompere la membrana cellulare esterna, passaggio fondamentale per garantirne l’assimilazione. Tutti i processi sono svolti al di sotto dei 42° per tutelare il corredo di fitonutrienti
  • I NOSTRI PRODOTTI BIO: scegliendo CiboCrudo troverai un’attenta selezione di alimenti crudi e biologici. Non solo dunque Chlorella in capsule, ma puoi fare riferimento al nostro vasto catalogo di prodotti su Amazon cercando il marchio CiboCrudo.
Ti è piaciuto l'articolo? Dai un voto!
[Totale: 10 Media: 4.2]

ClaudiaL

Informazioni sull'autore
Appassionata di dieta, alimentazione, benessere e rimedi naturali. Curiosa quanto basta per tenermi sempre aggiornata e creare contenuti che possono rivelarsi utili agli altri!
Tutti i post di ClaudiaL