Troppe proteine fanno ingrassare?
Hai provato tutte le diete ma non riesci a perdere perso? Anche eliminando tutti i carboidrati e ingerendo solo cibi proteici? O peggio ancora mangiando poco e niente?
Contrariamente a quello che si crede, le diete iperproteiche intasano l’organismo di pericolose tossine che, col tempo “sballano” le funzioni metaboliche e ci impediscono di ritrovare il peso forma. Non illuderti di dimagrire mangiando poco o nulla, tipo una mela o un’insalata al giorno: se è privato del cibo, in particolare di carboidrati, il metabolismo si blocca e tu ingrassi. E’ tanto dannoso togliere le proteine dalla dieta quanto alimentarsi solo di quest’ultime.
E’ inutile cercare di ottenere risultati drastici e immediati affidandosi a diete squilibrate per difetto o per eccesso; bisogna adattare una dieta equilibrata e armoniosa, l’eccesso consumo di carne nel tempo, fa accumulare più adipe. Ci vogliono i carboidrati giusti, verdura, frutta e anche le proteine. Cereali integrali 2-3 volte la settimana e tanta dose di pazienza! Anche controllare ossessivamente la bilancia è dannoso, dai tempo al corpo di ritrovare l’armonia perduta.
Scopri quale dieta per dimagrire velocemente è più adatta a te
Luca M.
Tutti i post di Luca M.Post correlati
Morning Banana Diet: come funziona, regole, opinioni di chi l’ha provata e menu di esempio
Metodo Abura: cos’è e come funziona l’unione tra digiuno intermittente e dieta chetogenica
Diete più cercate
Dieta Mediterranea – Dieta dukan – Dieta zona – Dieta Tisanoreica – Dieta Vegetariana – Dieta proteica – Dieta detox – Dieta in gravidanza – Dieta ipocalorica – Dieta dissociata – Dieta Alcalina – Dieta Dash– Dieta personalizzata – Dieta depurativa – Dieta atkins – Dieta del supermetabolismo – Dieta del minestrone – Dieta vegana – Perdere peso – Peso ideale – Dieta Calorie – Dieta equilibrata – Dieta per diabetici – Dieta veloce – Pancia piatta: come fare – Dimagrire senza dieta – Fame nervosa: rimedi
DA NON PERDERE









