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Integratori per dimagrire come il Glucomannano: opinioni. Quando sono utili per la dieta?

Una buona dieta dimagrante può risultare più efficace se associata all’assunzione di integratori per dimagrire. Non resta che scoprire quali sono i migliori prodotti dimagranti e qual è la loro efficacia!

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Si tratta di prodotti dimagranti che non offrono una ‘diretta’ perdita del peso, ma che grazie ai principi attivi in essi contenuti sono in grado di coadiuvare il dimagrimento migliorando l’alimentazione, drenando i liquidi stagnanti e anche aiutando il metabolismo a scoprirsi più vivace e reattivo.

Quali sono i principali integratori utili nella dieta?

Iniziamo da un prodotto facile da reperire, semplice nella sua essenza ma infinitamente utile nelle sue funzioni. Si tratta dell’aceto di mele, che se assunto con regolarità aiuta a depurare l’organismo e apporta un senso di sazietà che rende la dieta più semplice da affrontare. L’aceto di mele stimola anche il metabolismo a lavorare in modo attivo e la stessa azione viene svolta dall’acido alfalipoico, una sostanza che stimola il sistema cardiovascolare e che svolge un’importante funzione antinfiammatoria locale.

Anche la fucoxantina, un’alga bruna componente del fucus, promette di vivacizzare il metabolismo, rendendolo più veloce e quindi aiutando chi cerca di perdere peso in modo più rapido e benefico,

Altre tipologie di integratori per dimagrire naturali svolgono una funzione riempitiva, ovvero apportano un senso di sazietà che aiuta i soggetti a non avvertire il senso di fame. È questo il caso del glucomannano, un mix di fibre che si gonfia nello stomaco e aiuta quindi ad assorbire in quantità minore i grassi e i carboidrati.

Il glucomannano fa dimagrire nella misura in cui la fibra naturale attrae l’acqua ingerita e aumenta il proprio volume, facendo distendere le pareti gastriche e riducendo il senso di fame.

Avete capito il glucomannano a cosa serve? Praticamente aiuta a bloccare la fame nervosa e blocca il consumo degli spuntini fuori.

Non bisogna dimenticare poi che l’estratto dalla radice di Konjac presente nelle pastiglie dimagranti o nei prodotti per dimagrire, assorbendo l’acqua, aumenta il volume delle feci e risolve il problema della stitichezza e del gonfiore addominale.

In questo senso acquistare il glucomannano in compresse o in polvere permette di gestire meglio il percorso di dimagrimento, un vero e proprio asso della manica per tutte le persone che vogliono dimagrire in modo consapevole e intelligente.

Dimagrire aumentando la temperatura

Un’altra ‘famiglia’ di integratori alimentari per dimagrire sono i cosiddetti termogenici, che si propongono di aumentare la temperatura corporea per stimolare l’organismo a bruciare i grassi depositati e quindi a dimagrire in modo veloce.

Questi integratori per dimagrire velocemente agiscono aumentando la produzione di calore da parte dell’organismo che, in questo modo, è costretto ad attivarsi per disperderlo.

Tra questi integratori per dimagrire che si trovano in farmacia o erboristeria ricordiamo la caffeina e il tè verde, il peperoncino e il guaranà, prodotti che al giorno d’oggi sono disponibili in molte varianti, dalle bustine alle capsule per un’assunzione pratica e veloce.

Se si sceglie di attuare un’integrazione mirata per rendere più efficace il dimagrimento diventa utile e importante chiedere un parere al medico curante.

Molti prodotti dimagranti non vanno infatti d’accordo con certi farmaci o stati di salute. Un esempio? Alcune alghe non sono adatte a chi soffre di problemi di tiroide, alcuni integratori per dimagrire non vanno bene in menopausa mentre l’associazione fra alcuni prodotti per dimagrire e farmaci potrebbe rivelarsi dannosa.

In caso di pillole dimagranti o farmaci per dimagrire quindi chiedere un consulto medico e scegliere sempre prodotti di altissima qualità, ne va della nostra salute!

Migliori integratori di glucomannano

Come abbiamo avuto modo di scoprire, il glucomannano è uno di quegli integratori per dimagrire anche pancia e fianchi che ci offre incredibili opportunità.

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Laureata in Filologia Classica, da sempre appassionata di scrittura e copywriting. Classe 1989, ama leggere, andare al cinema e a teatro, allevare cani e gatti e mangiare i biscotti di Bellagio.

1 commento

  1. Io sono dimagrita utilizzando la carnitina ed il tè, però avevo anche la dieta, non so quanto abbia influito!

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