Giubbotto zavorrato: pesi da 10, 20 o 30 Kg? Benefici, pro e contro, opinioni, recensioni e prezzi

Alcuni accessori fitness come il giubbotto zavorrato possono potenziare l’allenamento e migliorare le performance. Scopriamo come trovare il migliore gilet zavorrato!

Giubbotto zavorrato- foto amazon.com

Smaltire i chili di troppo e ritrovare la forma fisica: il giubbotto zavorrato è l’aiuto prezioso per rendere più efficace l’allenamento.

Questo accessorio fitness non è altro che un giubbotto dotato di pesi che può essere indossato per fare esercizi, camminare, correre e altri sport.

Purtroppo, pur essendo molto versatile, la vasta offerta del mercato rischia di confondere le idee e orientarci verso un prodotto poco adatto alle nostre attività.

A cosa serve il giubbotto zavorrato?

La prima cosa da sapere è che il giubbotto zavorrato è un gilet dotato di cinghie regolabili e tasche richiudibili in cui possono inserire pesi in modo crescente in base alla preparazione e all’allenamento.

Il gilet zavorrato, grazie all’aggiunta di peso, risulta utile per migliorare la stabilità, l’equilibrio e la potenza del corpo durante l’attività fisica.

In pratica allenarsi indossando il giubbotto con le zavorre permette di bruciare più calorie, aumentare il metabolismo e definire la massa muscolare.

Il gilet zavorrato è utile anche per recuperare la muscolatura dopo un periodo di degenza e/o durante un percorso riabilitativo.

Purtroppo non tutti possono usarlo, visto che la zavorra del giubbotto aggiunge peso extra sulla colonna vertebrale e quindi il giubbotto zavorrato potrebbe danneggiare i dischi vertebrali (specie se già compromessi). Insomma non è ideale per chi soffre di problemi alla schiena.

Come trovare il giubbotto zavorrato migliore

Gilet zavorrato- foto amazon.com

In commercio esistono diverti tipi di gilet zavorrati pronti a soddisfare qualsiasi esigenza, ma tale varietà potrebbe confondere le idee.

Per trovare il giubbotto zavorrato migliore è necessario valutare alcuni aspetti tecnici in relazione alle esigenze personali.

Pesi

Il tratto caratteristico del giubbotto zavorrato è la presenza di pesi (barre in acciaio, sacchetti di gomma o sacchetti di sabbia), ma spesso ci si ritrova a non saper scegliere tra pesi estraibili o fissi.

Da un lato un gilet zavorrato con pesi estraibili consente di calibrare il peso in base alla preparazione di partenza e il tipo di allenamento mentre dall’altro lato un giubbotto zavorrato con pesi fissi annulla l’eventualità di una scorretta distribuzione del peso.

In ogni caso i pesi per giubbotto zavorrato partono dai 500 g e possono raggiungere anche i 5 kg, ma andrebbero scelti in base alle caratteristiche e alle esigenze personali.

Solitamente si predilige un giubbotto zavorrato da 20-30 Kg in modo da eliminare i pesi all’inizio e aggiungerli poco alla volta. In questo modo ci si può allenare prima con un giubbotto zavorrato da 10 Kg e progredire il peso nel corso dei mesi, facendolo diventare un giubbotto zavorrato da 20 Kg e/o un giubbotto zavorrato da 30 Kg.

Gli esperti consigliano di acquistare un modello che non superi il 10% del peso corporeo se si vuole utilizzarlo per correre in modo da non caricare troppo le gambe. Diverso è il caso di un giubbotto zavorrato per palestra che può caricarsi di pesi in modo graduale.

Tipo di allenamento

Il tipo di allenamento potrebbe influenzare la scelta del gilet zavorrato, specie quando si tratta di tipologia di peso.

Per esempio, un giubbotto zavorrato con pesi estraibili in gomma risulta perfetto per allenarsi a corpo libero mentre un gilet zavorrato con pesi non ingombranti è ideale per correre e fare Crossfit.

In linea di massima sarebbe sempre meglio optare per un modello poco ingombrante e quindi facile da indossare e capace di assicurare libertà di movimento.

Vestibilità

Non si può parlare di taglia in senso stretto quando si parla di giubbotti zavorrati, visto che i modelli unisex sono dotati di fasce regolabili in girovita. Più che di taglia sarebbe il caso di strizzare l’occhio alla vestibilità.

Per questo motivo è bene orientarsi su un gilet zavorrato in grado di aderire al corpo e restare aderente anche durante l’allenamento. Il rischio? Disequilibrare il peso, ostacolare il movimento e graffiare la pelle.

Materiali

A fare la differenza tra i vari giubbotti zavorrati è il materiale della struttura che comunque dovrebbe essere resistente e lavabile con un panno umido o a mano.

I migliori giubbotti zavorrati presentano materiali di qualità resistenti, antibatterici e antimicrobici: non si rovinano e non trasferiscono microbi e batteri alla pelle.

Prezzo

Il prezzo di un giubbotto zavorrato per allenamento dipende dalle caratteristiche del modello e dalla marca produttrice, andando dai modelli da poche decine di euro fino a superare i i 100 euro.

Per avere un’ampia scelta e non ripiegare su un giubbotto zavorrato usato o di scarsa qualità è possibile valutare l’acquisto online.

Migliori giubbotti zavorrati su Amazon

Corsa- foto pixabay.com

Qual è il miglior giubbotto zavorrato con pesi? La risposta dipende dalle esigenze individuali, dal tipo di allenamento e dal budget a disposizione.

Dove comprare il gilet zavorrato? È possibile acquistare un giubbotto zavorrato Decathlon e altri negozi specializzati oppure considerare una proposta online.

Ai modelli Decathlon di giubbotto zavorrato è possibile preferire il catalogo Amazon: vari modelli, informazioni dettagliate, recensioni e prezzi competitivi.

In base all’offerta del momento è possibile acquistare un giubbotto zavorrato Lacertosus, un giubbotto zavorrato Adidas e altri ancora.

Per aiutarvi a trovare il migliore giubbotto zavorrato su Amazon abbiamo selezionato alcuni dei modelli più apprezzati dai consumatori.

ISE Gilet Pesi Regolabile, Ponderata Gilet Esercizio Boxe Formazione Gilet per Allenamenti Fitness,la Corsa, Palestra 5kg
  • DETTAGLI: Il gilet ISE è molto comodo da indossare, i pesi di sabbia rimovibili sono distribuiti in modo uniforme e si adattano idealmente alla forma del corpo. Il gilet è tanto versatile quanto efficace. È possibile rimuovere i pesi di sabbia se il giubbotto è troppo pesante. Imbottitura interna per maggiore flessibilità, comfort e aderenza. Il design di nuova concezione garantisce una formazione di alta qualità.
  • Efficace: pesi di sabbia removibili: da 5 a 30 kg. La maglia non assorbe il sudore. Vestibilità e stabilità flessibili durante l'allenamento intensivo. Non preoccuparti che stai sudando sul treno.
  • ALLENAMENTO: potenzia i muscoli, migliora la forma fisica, aumenta la velocità e la forza, migliora il rimbalzo. Da utilizzare con abbassamenti, flessioni, pull-up.
  • ASPETTO: Taglia unica. Chiusura regolabile con velcro. Doppia fodera in neoprene per un maggiore comfort durante l'allenamento. Pesi distribuiti uniformemente. Tasche di sabbia rimovibili. Imbottitura e tracolla extra per una maggiore durata e comfort.
  • CHI SIAMO: ISE fondata in Francia dal 2010, abbiamo un professionista. Servizio clienti e team tecnico. Con questo puoi tranquillamente fare acquisti con noi. A ISE garantiamo la protezione dello shopping. ISE è impegnata nello sviluppo del marchio, lo sviluppo di ISE richiede suggerimenti e aiuto.
Capital Sports Monstervest Giubbotto con Pesi Estraibili Gilet per Allenamento Fitness (Massimo 30 kg, 30 Pesi, Imbottito, Regolabile) - Nero
  • Monstervest di Capital Sports è un giubbotto zavorrato con pesi in metallo estraibili da 30 kg e cinghia in nylon per il tuo allenamento quotidiano.
  • Il gilet con pesi possiede inoltre una comoda, morbida imbottitura per un comfort elevato. I suoi materiali delicati sulla pelle si contraddistinguono anche per l'ottima resistenza.
  • Grazie alla cinghia in nylon regolabile con chiusura in velcro, questo gilet con pesi può adattarsi alle più disparate corporature, offrendo una libertà di movimento illimitata.
  • Sul lato anteriore e posteriore si trovano le tasche esterne che possono essere riempite in modo equilibrato con otto pesi in sabbia estraibili separatamente (da 920 g).
  • Il gilet da allenamento Monstervest è uno strumento universale e multifunzionale per l'allenamento, per sollevare pesi aggiuntivi durante esercizi di potenza e resistenza.
Regolabile Giubbotto Gilet con Pesi Estraibili 50 kg-Giubbotto Zavorrato Regolabile per allenamento, Fitness-Guantoni da Boxe per Allenamento
  • ALTA QUALITÀ--Ispessimento del panno di Oxford, più resistente all'usura, assorbente, traspirante. Tasche comode, adatte sia alla sabbia che a placchette di metallo
  • CARICO MASSIMO--Con sacchi da 12 pezzi per sabbia di carico o piastra di acciaio (NON inclusa).
  • TASCHE MULTIPLE--Il gilet da 20 kg ha 16 tasche (8 davanti e 8 dietro), le dimensioni di ogni tasca sono 30 x 4,5 cm. Il gilet da 50 kg ha 12 tasche (6 davanti e 6 dietro), le dimensioni di ogni tasca sono 30 x 7,5 cm
  • Lunghezza x Larghezza--60 x 42 cm / 23,6 x 16,5 pollici; Ampliamento del design della spalla, comodo da indossare.Il gilet è vuota, senza piastra di acciaio Pertanto non interferisce con gli arti durante l'allenamento. Ottimo per potenziare la muscolatura del corpo e perde centimentri di troppo
  • Si consiglia di inserire piastra di acciaio o piombo per raggiungere il peso annunciato. Si noti che la sabbia o la piastra da riempire NON è inclusa Il gilet da 20 kg ha 16 tasche (8 davanti e 8 dietro), le dimensioni di ogni tasca sono 30 x 4,5 cm Il gilet da 50 kg ha 12 tasche (6 davanti e 6 dietro), le dimensioni di ogni tasca sono 30 x 7,5 cm
Capital Sports Monstervest - Gilet con Pesi, Gilet da Allenamento; Allenamento per Forza e Resistenza, Regolabile, 25 kg, Taglia Unica, Nylon, Nero
  • VERSATILE: Il Capital Sports Monstervest è un dispositivo di allenamento universale e versatile con pesi aggiuntivi per l'allenamento di forza e resistenza.
  • REGOLABILE: Con cinturino in nylon regolabile con velcro, il gilet può essere adattato a diverse forme del corpo, garantendo libertà di movimento illimitata.
  • INTENSITÀ INDIVIDUALE: sulla parte anteriore e posteriore del gilet da corsa e fitness sono presenti tasche esterne per il peso, che possono essere riempite uniformemente con 25 pesi metallici rimovibili separatamente (920 g cad.).
  • DUREVOLE: I materiali dermatologicamente tollerabili di CAPITAL SPORTS Monstervest sono anche caratterizzati da un livello particolarmente elevato di durata.
gilet pesi giubbotto regolabile ponderataGilet Pesi Regolabile, Ponderata Gilet Esercizio Boxe Formazione Gilet per Allenamenti Fitness
  • Regolabile con 12 sacchetti di sabbia o piastra in acciaio, il peso max fino a 50 kg.
  • Tgalia: 60 x 42cm / 23.6 x 16.5inch; Allargamento della spalla, comodo da indossare.
  • Realizzato in tessuto oxford adesivo ad alta densità, resistente all'usura e traspirante.
  • Ideale per la formazione militare/di polizia, i corridori, l' allenamento sportivo e chiunque cerca di aggiungere la resistenza a loro allenamento.
  • GARANZIA: Se non ti piace per qualsiasi motivo, puoi sfruttare al meglio la nostra garanzia di 180 giorni. Lo sostituiremo o restituiremo i vostri soldi per qualsiasi motivo.
PROIRON Giubbotto Zavorrato con Pesi Inclusi 5kg 8kg 10kg, Gilet di Peso Regolabile per Allenamento, Corsa, Boxe, Palestra, Perdita di Peso (10KG)
  • ✅ 【Contrappeso scientifico】 Il nostro giubbotto è realizzato in materiale SBR resistente, stabile e traspirante. Controllo preciso e mantenimento dello stesso peso nella parte anteriore e posteriore del giubbotto. Ciò garantisce notevolmente che non ti pieghi in avanti o indietro a causa del peso irregolare durante l'allenamento. Ci sono tre livelli di peso: 5, 8, 10 kg.
  • ✅ 【Riempito con sacchi di sabbia di ferro sigillati】 Interno riempito con sabbia di ferro di alta qualità invece di lamiera, che rende il corpo più adatto, anche quando si eseguono movimenti di curling addominali. La sabbia di ferro è sigillata in un sacchetto di plastica, quindi il sacchetto di plastica viene cucito con precisione nel giubbotto. Dì addio al problema della fuoriuscita di sabbia.
  • ✅ 【Vestibilità aderente e confortevole】 Spalle, torace e schienali in gomma garantiscono il massimo comfort, il che rende il gilet ideale per la corsa, ma anche come carico aggiuntivo durante flessioni, pull-up o addominali. la schiena e il torace garantiscono una buona traspirazione e aiutano ad asciugare il sudore per mantenerti fresco.
  • ✅ 【Doppie fibbie regolabili】Gilet Zavorrato con fibbie regolabili su entrambi i lati può essere adattato a diverse forme del corpo, garantendo libertà di movimento illimitata.Con la fibbia, puoi indossarlo e toglierlo in pochi secondi, il che è estremamente comodo da usare. Adatto sia per uomini che per donne.
  • ✅ 【Pratico e riflettente】 Il gilet fitness con strisce riflettenti è compatto e resistente e può essere indossato anche sotto la giacca. Può accompagnarti per accelerare i tuoi allenamenti cardio e a corpo libero in ambienti luminosi o scarsamente illuminati. È inoltre costruito per durare e può sopportare facilmente regimi di allenamento difficili.
Capital Sports Battlevest 2.0 - Gilet Zavorrato, Comfort Elevato Grazie all'Imbottitura, Ottima Suddivisione del Peso, Cavo Quick-Release, 4 Pesi: 2 x 5.75 lbs & 2 x 8.75 lbs, Verde Oliva
  • THE BATTLE FOR POWER: Battlevest 2.0 porterà forza e resistenza a livelli mai visti prima! Sviluppato dai militari come giubbotto antiproiettile, unisce elevata capacità di carico per piastre rinforzate e zavorrate, con adattamento perfetto al corpo.
  • COMODISSIMO: fascette in gomma, imbottiture per spalle, petto e schiena e regolazioni con velcro garantiscono il massimo comfort. Nello sviluppo ci si è concentrati sulla traspirabilità dei materiali, per una differenza che si fa notare.
  • SEMPLICE: la possibilità di togliersi il gilet rapidamente quando si vuole cambiare esercizio o in caso di emergenze mediche è garantita dal meccanismo Quick-Release. Basta tirare brevemente il cavo e tutto il carico viene tolto dal corpo.
  • STABILE: non traballa e non intralcia: l'elevata stabilità dei pesi rende il gilet ideale per corsa, ma anche come carico aggiuntivo durante flessioni, trazioni o addominali.
  • PER SESSIONI INTENSE: con il gilet zavorrato Battlevest 2.0 di CAPITAL SPORTS, l'allenamento si trasforma in una missione tattica per muscoli e resistenza! Attenzione: il gilet è adatto solo per uso sportivo e non è un giubbotto antiproiettile.
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Myriam

Informazioni sull'autore
Laureata in Informazione e sistemi editoriali, appassionata di regimi alimentari e animata dalla voglia di trovare la ricetta perfetta per uno stile di vita sano.
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