Polsiera: Crossfit, Powerlifting, pesi, tennis e non solo. Ecco come scegliere la migliore

Lo sport è parte di un percorso di dimagrimento, ma può stressare alcune parti del corpo creando problemi. Scopriamo come scegliere la polsiera.

Le polsiere sono piccoli accessori sportivi destinati non solo ad asciugare la fronte ma soprattutto per proteggere il polso e prevenire infortuni.

Una partita di tennis e una sessione di sollevamento pesi sono attività molto diverse che condividono il rischio di urti e lesioni alle articolazioni, prime tra tutte quelle dei polsi.

Il problema è che non tutte le Wrist Wraps sono uguali e la scelta potrebbe fare la differenza in termini di protezione, allenamento o cura di lesioni o fratture.

Come scegliere la polsiera

Il mercato di riferimento offre una vasta gamma di polsiere, da quelle più avvolgenti a quelle essenziali fino ai modelli che assomigliano alle cavigliere con pesi.

Per trovare la polsiera giusta occorre valutare le caratteristiche di ogni modello in relazione all’uso di destinazione e alle esigenze specifiche.

Modalità d’uso

La prima cosa da considerare quando si deve scegliere la polsiera è considerare la destinazione d’uso: a cosa serve?

• Lesioni da sforzo – Le Wrist Wraps si trasformano in tutori in grado di curare le lesioni provocate da uno sforzo ripetuto nel tempo.
• Fratture e postoperatorio – Il tutore polsiera viene prescritto dal medico per promuovere la guarigione del polso da una frattura o un’operazione.
• Sport – Polsiere Crossfit, polsiere Powerlifting, polsiere pesi, polsiera tennis e qualsiasi altra polsiera sportiva sono perfette per sostenere i polsi durante il gioco, prevenendo eventuali problemi e fratture.
• Slogature e stiramenti – Chi sforza eccessivamente il polso o ha subito una slogatura può trovare sostegno nelle polsiere pensate per gestire il dolore ed evitare peggioramenti.

Struttura

Prima di valutare caratteristiche tecniche e misure è necessario strizzare l’occhio alla struttura della polsiera in quanto cambia a seconda della destinazione d’uso.

• Tutori sportivi – I tutori sportivi come le polsiere palestra per pesi servono per sostenere e proteggere il polso nelle attività in cui si tende a sforzarlo. Devono garantire flessibilità del polso e buon movimento.
• Tutori immobilizzanti – Questi tutori nascono poter immobilizzare il polso e favorire la guarigione completa dell’articolazione da tendiniti, lesioni e altri problemi gravi.
• Polsiera RSI – Si tratta di Wrist Wraps appositamente progettati per lenire il dolore e impedire sforzi eccessivi in caso di sindrome RSI (disturbo degli arti superiori da lavoro).
• Ortesi da polso – Le polsiere ortopediche vengono prescritte dallo specialista per riprendersi completamente da una lesione grave o un intervento chirurgico.
• Tutore notturno – I tutori notturni presentano strutture più rigide destinate a tenere a riposo completo il polso.

Materiali

Le polsiere possono presentarsi in materiali differenti (nylon, poliestere e cotone) con qualità che potrebbero adattarsi più o meno alle specifiche esigenze.

In linea di massima sarebbe meglio scegliere un materiale traspirante che non faccia sudare o non irriti la pelle, ma che sia resistente.

Chi sa di dover usare la polsiera a lungo, inoltre, dovrebbe strizzare l’occhio alla presenza della protezione antimicrobica per evitare la proliferazione batterica.

Compressione

Il fattore “compressione” si rivela importante in caso di distorsioni, lesioni e altre problematiche del polso perché aiuterebbe a ridurre il gonfiore e il dolore.

Sostanzialmente tutte le polsiere sviluppano un certo grado di compressione, ma alcuni modelli riescono a comprimerlo meglio.

La polsiera preventiva crea una pressione adatta a sostenere l’articolazione, la polsiera morbida promuove il movimento corretto del polso mentre la polsiera rigida limita i movimenti traumatici.

Taglia

La maggior parte delle polsiere in commercio viene venduta sotto la dicitura “taglia unica”, promettendo adattabilità al polso di chiunque.

È possibile anche optare per un modello a taglie in grado di assicurare una migliore vestibilità in caso di mani troppo grandi o troppo piccole.

Come scegliere la taglia? Semplicemente provando il modello se si acquista nei negozi fisici (es. polsiera in farmacia o una delle polsiere Decathlon) o consultando le tabelle messe a disposizione dai produttori se si opta per l’acquisto online (es. polsiere Amazon).

Imbottitura

L’imbottitura è un elemento da non trascurare in fase di scelta perché potrebbe influenzare la comodità di utilizzo e la capacità di supporto al polso. Non deve essere né troppa (limiterebbe la flessibilità) né poca (sarebbe poco funzionale).

Chiusura

Non esiste soltanto la polsiera elastica. Alcuni modelli possono presentare anche una chiusura differente, vale a dire il sistema che permette di tenere la polsiera intorno al polso.

Ai modelli basic, infatti, si affiancano le Wrist Wraps con chiusure in velcro veloci e pratiche, modelli con un piccolo anello e così via. La scelta dipende dalle abitudini personali e dall’uso di destinazione

Costo

Il costo delle polsiere varia in base alle caratteristiche tecniche e al brand di riferimento, anche se si rivela sempre e comunque accessibile.

Migliori polsiere su Amazon

Meglio una polsiera sportiva, una polsiera per tendinite in farmacia, una polsiera ortopedica o una polsiera elastica? Non esiste una risposta standard, ma dipende dalle esigenze personali.

Chi non vuole cedere all’idea di realizzare una polsiera fai da te e non ha punti di riferimento adeguati può acquistare online su Amazon.

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