Home Dieta e Salute Acido idrossicitrico: impariamo a conoscerlo

Acido idrossicitrico: impariamo a conoscerlo

Sentiamo spesso parlare di acido idrossicitrico o HCA, ma di cosa si tratta e a cosa serve? Questo tipo di acido si trova nel dettaglio in uno degli integratori alimentari più venduti del nostro presente, la Garcinia Cambogia. I ricercatori hanno individuato la presenza dell’acido nel frutto di Garcinia, che è molto simile ad una zucchetta verde ed è comunemente conosciuta con il nome di tamarindo. Le funzioni di questo acido sono molte e in particolare legate al suo effetto dimagrante, ma anche ricostituente e utile per prevenire e contrastare molte malattie anche di grave natura.

L’acido idrossicitrico è un acido che si trova in molte piante tropicali e i suoi benefici maggiori risiedono nella capacità di aiutare chi sta cercando di perdere peso, in quanto può bruciare il grasso in eccesso nell’organismo. L’acido viene quindi impiegato per aumentare la funzionalità del metabolismo, per eliminare gli eccessi calorici e perché aiuta a sopportare il senso di fame. Questo acido si propone importante per chi sta seguendo una dieta dimagrante, perché la sua integrazione permette di migliorare il metabolismo dei grassi, ottenendo risultati migliori dal punto di vista fisico. Al contempo, l’acido idrossicitrico permette di non avvertire il senso di fame e migliora la lucidità mentale, nonché la performance fisica e sportiva.

In campo medico, questo acido è stato impiegato da molte popolazioni americane per curare problemi allo stomaco e gli studi di laboratorio hanno confermato che la sostanza è in grado di curare attivamente le ulcere, prevenendole e coadiuvandone la cura. Al contempo, l’acido idrossicitrico è stato associato alla cura del diabete, perché recenti studi hanno dimostrato che la sostanza è in grado di controllare i livelli di glucosio al termine del pasto. Per chi soffre di diabete la sostanza può quindi essere di aiuto nella terapia di controllo e di contenimento, ma si propone anche come un’ottima prevenzione che può essere condotta dalle persone a rischio.

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Acido idrossicitrico e dieta: opinioni positive e negative

Tante diete chiedono di annoverare al loro interno degli integratori alimentari, alcuni mirati alla termogenesi e quindi al bruciare velocemente i grassi, altri a favorire il drenaggio dei liquidi o la depurazione dell’organismo. È interessante notare che alcune diete non si propongo per nulla amate dalle persone, come ad esempio le diffusissime NaturHouse. In rete è infatti possibile reperire molte naturhouse opinioni negative, che dichiarano come la dieta non sia efficace e non abbia contribuito a ritrovare il peso forma.

La dieta è una questione iper personale e molti sono i fattori che possono decretare il suo successo. L’acido idrossicitrico presente in integratori alimentari come la Garcinia Cambogia può permettere di raggiungere dei buoni risultati, ma è importante valutare la sua funzione sull’ampio raggio e in ogni caso è interessante scoprire quali saranno i dati proposti dagli scienziati che si stanno attualmente occupando di verificare statisticamente i benefici dell’acido sugli esseri umani.

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