Fianchi appesantiti dall’adipe
Fianchi rotondi, pesanti, duri al tatto: è un problema che interessa molte donne. Il motivo? L’aumento del grasso sottocutaneo, che si localizza soprattutto sulla pancia e sui fianchi.
Spesso a questo problema è associato il sovrappeso, che può essere costituzionale o dovuto ad un’alimentazione scorretta, caratterizzata da un eccessivo apporto di dolci e grassi.
Se i fianchi sono appesantiti dall’adipe si presentano “gommosi” e con degli antiestetici “rotolini”. Per agire su questo tipo di grasso, che è il più pericoloso per la linea e la salute, di grande aiuto è un integratore naturale: la fucoxantina, ricavata dall’alga bruna giapponese o alga wakame.
Essa aiuta l’organismo a metabolizzare i grassi, agendo in particolare sull’addome e sui fianchi. Si può assumere mangiando le alghe in insalata o in zuppe, oppure (alternativa decisamente più comoda) in capsule come estratto secco titolato al 10% in fucoxantina (reperibile in farmacia o erboristeria).
Affinchè quest’integratore svolga al meglio la sua azione bruciagrassi, deve essere associata ad una dieta varia e povera di grassi animali e zuccheri raffinati. Aumenta la sua efficacia il pesce azzurro, che ricco di Omega 3 e iodio, risveglia il metabolismo.
per me nn importa essere grassa o meno(sn magra) xrò nn so ma la mia fissazione è più forte. i miei fianchi nn li posso vedere sembrano 2 colline abbastanza alte (nn mi piacciono). quindi voglio provare qlks che mi facci fare un buona cur per farli diventare pianura.