Paola Stavolone

Muffins light fragola e cioccolato

Per una colazione sana e bilanciata, una ricetta originale e salutare ma al tempo stesso golosa e sfiziosa. Senza zucchero …

Nachos light cotti al forno

Un alimento tipico della cucina messicana rivisitato in chiave light con un metodo di cottura al forno ed una salsa ...

Falafel di piselli e menta

Una ricetta mediorientale rivisitata in una chiave più colorata e salutare! La ricetta originale prevede la preparazione di polpette schiacciate ...

Panna cotta light al caffè

Per una fit merenda proteica con pochi grassi e carboidrati ma probiotica! Al posto del solito yogurt del pomeriggio, per ...

Crackers ai semi senza farina

Solo 3 ingredienti: semi oleosi, acqua e cous cous! Basta impastare e sporcare le superfici di lavoro con la farina!Con ...

Burro d’arachidi fatto in casa

Una crema spalmabile solo a base di arachidi, sana e naturale senza conservanti, olio, zuccheri, dolcificanti o aromi! Un’ottima alternativa ...

Chips di zucchine al forno

Un contorno più sfizioso del solito e un’alternativa alle chips di cavolo nero! Croccanti fuori e tenere dentro, queste chips ...