Luca M.

Frutta secca: benefici per la salute

Molte diete prevedono l’esclusione totale di frutta secca, a causa del suo alto contenuto di grassi (circa 5000 calorie ogni ...

La dieta Dukan per vegetariani

I contributi forniti da dietologia e studio dell’alimentazione sono ben noti, soprattutto quando si tratta di informazioni relative a cosa, come e ...

Dieta: come ridurre fianchi e glutei in un mese

Se si arriva ad estate inoltrata ancora con qualche chilo di troppo su fianchi e glutei allora significa che non si conoscono i giusti rimedi a questi antiestetici accumuli di grasso, vediamo come fare a dire addio a fianchi e glutei troppo pronunciati...

Dieta: la nuova dieta del cibo tagliato

Esistono moltissimi tipi di dieta, ma la più singolare è quella sperimentata dalla dottoressa Devina Wadhera, che ha sperimentato quanto il nostro cervello possa essere influenzato dalle quantità, vi presento la dieta del cibo tagliato...

Hamburger di salmone con contorno di funghi.

Il salmone, soprattutto quello fresco, non è molto presente sulle nostre tavole e si preferisce sempre sostituirlo con tonno (magari ...

Insalata di pollo ricca e leggera.

Quante volte avete visto un’ insalata di pollo e avete pensato che sarebbe stata insipida e poco saziante? La soluzione ...

Lo sport migliore per perdere peso

Lo sport ed il movimento regolare sono da sempre il miglior alleato delle diete. Se ne stiamo parlando però, è ...

Parmigiana di melenzane arrostite.

Molte di voi staranno pensando che niente potrà mai sostituire la buonissima parmigiana fatta con melenzane impanate e fritte… e ...

Calamari fritti? Yes, you can!

Tutti nella vita avranno pronunciato almeno una volta: “io prendo i tondini”…ossia i buoni e super fritti anelli di calamaro. ...