Direttamente dall’America la nuova Dieta Dash
È arrivata l’estate e con lei la voglia di tornare in forma. Oggi parliamo di dieta DASH proprio per chi …
Luca M.
Come dimagrire velocemente. Ecco alcuni utili consigli
Siamo oramai in estate e con l’arrivo della bella stagione, ci preoccupiamo sempre di più della nostra linea. Durante l’anno ...
Green Coffee Puro, l’estratto naturale di caffè che aiuta a dimagrire
Il caffè verde, o Green Coffee, è uno tra i prodotti naturali in grado di aiutare a smaltire i chili ...
Frutta secca: benefici per la salute
Molte diete prevedono l’esclusione totale di frutta secca, a causa del suo alto contenuto di grassi (circa 5000 calorie ogni ...
Come smettere di fumare, una volta e per sempre
Sono svariati i motivi che ci possono indurre a smettere di fumare. Se vogliamo trovare dei buoni argomenti da usare ...
Obesità, piccole-grandi azioni per prevenirla e combatterla
Si sente parlare sempre più spesso, purtroppo, di obesità. Questa patologia è in costante aumento in tutto il mondo, anche in ...
La dieta Dukan per vegetariani
I contributi forniti da dietologia e studio dell’alimentazione sono ben noti, soprattutto quando si tratta di informazioni relative a cosa, come e ...
Chirurgia estetica per dimagrire, una moda alla portata di tutti
La chirurgia estetica nei giorni nostri è passata dall’essere una branca della medicina utile sostanzialmente per risolvere gravi problemi di ...
Una proteina per raggiungere il peso ideale
Perdere peso non è mai stato semplice. Alzi la mano chi di voi non ha mai posticipato il momento di ...
Dieta: come ridurre fianchi e glutei in un mese
Se si arriva ad estate inoltrata ancora con qualche chilo di troppo su fianchi e glutei allora significa che non si conoscono i giusti rimedi a questi antiestetici accumuli di grasso, vediamo come fare a dire addio a fianchi e glutei troppo pronunciati...
Dieta: la nuova dieta del cibo tagliato
Esistono moltissimi tipi di dieta, ma la più singolare è quella sperimentata dalla dottoressa Devina Wadhera, che ha sperimentato quanto il nostro cervello possa essere influenzato dalle quantità, vi presento la dieta del cibo tagliato...
Esempio Dieta Mediterranea settimanale: gli alimenti principali
La dieta mediterranea è un modello nutrizionale, che si ispira essenzialmente alle tradizioni culinarie dei paesi europei, principalmente Italia, Francia, Grecia, Spagna ...
Hamburger di salmone con contorno di funghi.
Il salmone, soprattutto quello fresco, non è molto presente sulle nostre tavole e si preferisce sempre sostituirlo con tonno (magari ...
Insalata di pollo ricca e leggera.
Quante volte avete visto un’ insalata di pollo e avete pensato che sarebbe stata insipida e poco saziante? La soluzione ...
Lo sport migliore per perdere peso
Lo sport ed il movimento regolare sono da sempre il miglior alleato delle diete. Se ne stiamo parlando però, è ...
Parmigiana di melenzane arrostite.
Molte di voi staranno pensando che niente potrà mai sostituire la buonissima parmigiana fatta con melenzane impanate e fritte… e ...
Tante verdure “arricchite” ma leggere!
Che ne dite di un piatto ricco di verdure e di bontà? Eccolo per voi, da gustare in una serata ...
Calamari fritti? Yes, you can!
Tutti nella vita avranno pronunciato almeno una volta: “io prendo i tondini”…ossia i buoni e super fritti anelli di calamaro. ...
Cattiva digestione? Due tisane che fanno miracoli!
Avete un pò esagerato con ricotta, uova e salame questi giorni di festa? Il primo passo è depurare l’intestino e ...
Tante ricette, un solo ingrediente: l’uovo!
C’è una falsa credenza secondo cui in dieta non bisogna mangiare uova, ma vi assicuro che le uova fanno bene ...
Merluzzo: come renderlo un cibo prelibato!
E’ vero, il merluzzo non è proprio uno di quei cibi che ci fa venire l’ acquolina in bocca. Eppure ...
Cianfotta:un contorno con tanti colori e poche calorie!
La cianfotta (o ciambotta) è un piatto tipico della cucina meridionale. E’ costitituito da verdure che, generalmente, vengono fritte ma ...