Cattive abitudini alimentari: i comportamenti evitare
Volete dimagrire? Non serve fare una dieta estrema, come le ultime alla moda, bensì il primo fattore da prendere in...
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Attività fisica e palestra: Zumba Fitness e Pole dance
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Meno 3 kg per essere in forma a Natale e Capodanno
In ogni casa inizia l’ansia pre-festiva che angoscia le persone prima di ogni avvenimento importante. Natale, ed anche Capodanno, sono...
Dimagrire prima di Natale, ecco come riuscirci
L’estate è del tutto finita! E' arrivato il freddo, quello che vi permette di farvi coccolare da indumenti pesanti. Per...
Dolore di stomaco: cosa mangiare e cosa evitare
Molto spesso soffrire del classico “bruciore di stomaco”? Quasi tutte le persone hanno dovuto sopportare tale problematica che quotidianamente colpisce. Solitamente...
Combattere l’insonnia causata dall’ora legale
Siete pronti a spostare il vostro orologio indietro di un’ora? Tale operazione comporterà una minore presenza della luce durante le...
Piedi che emanano cattivo odore? Ecco i migliori rimedi naturali
I cattivi odori provenienti dal vostro corpo potrebbero causare forti imbarazzi. Addirittura molte persone tendono ad isolarsi dagli altri a...
Una dieta per rimanere incinte: consigli per uomini e donne
Rimanere incinte è molto semplice, per svariate donne. Proprio per questo motivo esistono degli anticoncezionali per chi non vuole assolutamente...
Gli errori che fanno fallire la dieta
Quante volte capita di iniziare una dieta, ma di non riuscire ad ottenere i risultati prefissati? Decisamente spesso. Può capitare...
I rimedi naturali per combattere l’herpes labiale
Molte persone spesso devono combattere contro una fastidiosa malattia che colpisce la bocca, stiamo parlando del comune herpes labiale che...
Stomaco gonfio e pesante? Ecco i rimedi naturali
Dopo una lunga, lunghissima, settimana di lavoro gli italiani si rilassano uscendo e stando nella propria dimora. Di domenica usualmente...
In forma dopo la gravidanza: l’allenamento post parto
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CrossFit, un allenamento per tutto il corpo per ottenere benefici in poco tempo
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Cupcake, la ricetta per fare i dolcetti americani in casa
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Nutella fatta in casa: meno conservanti più salute
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Happy hour troppo calorico? Ecco come fare un aperitivo dietetico
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Orzaiolo: prevenzione, cause e rimedi naturali
Fra i maggiori fastidi in cui possiamo incorrere, possiamo sicuramente citare l’orzaiolo. Si tratta di una violenta infezione alle ghiandole...
Pancakes: la ricetta tradizionale e la ricetta integrale
La colazione è il pasto più importante della giornata che vi da la carica per affrontare un nuovo giorno! Che...