Cattive abitudini alimentari: i comportamenti evitare
Volete dimagrire? Non serve fare una dieta estrema, come le ultime alla moda, bensì il primo fattore da prendere in …
Zenit
Attività fisica e palestra: Zumba Fitness e Pole dance
Quando stava per cominciare la vostra estate, che ormai è solo un lontanissimo ricordo, vi avevamo consigliato molti rimedi per ...
Meno 3 kg per essere in forma a Natale e Capodanno
In ogni casa inizia l’ansia pre-festiva che angoscia le persone prima di ogni avvenimento importante. Natale, ed anche Capodanno, sono ...
Dimagrire prima di Natale, ecco come riuscirci
L’estate è del tutto finita! E’ arrivato il freddo, quello che vi permette di farvi coccolare da indumenti pesanti. Per ...
Dolore di stomaco: cosa mangiare e cosa evitare
Molto spesso soffrire del classico “bruciore di stomaco”? Quasi tutte le persone hanno dovuto sopportare tale problematica che quotidianamente colpisce. Solitamente ...
Combattere l’insonnia causata dall’ora legale
Siete pronti a spostare il vostro orologio indietro di un’ora? Tale operazione comporterà una minore presenza della luce durante le ...
Piedi che emanano cattivo odore? Ecco i migliori rimedi naturali
I cattivi odori provenienti dal vostro corpo potrebbero causare forti imbarazzi. Addirittura molte persone tendono ad isolarsi dagli altri a ...
Una dieta per rimanere incinte: consigli per uomini e donne
Rimanere incinte è molto semplice, per svariate donne. Proprio per questo motivo esistono degli anticoncezionali per chi non vuole assolutamente ...
Gli errori che fanno fallire la dieta
Quante volte capita di iniziare una dieta, ma di non riuscire ad ottenere i risultati prefissati? Decisamente spesso. Può capitare ...
I rimedi naturali per combattere l’herpes labiale
Molte persone spesso devono combattere contro una fastidiosa malattia che colpisce la bocca, stiamo parlando del comune herpes labiale che ...
Stomaco gonfio e pesante? Ecco i rimedi naturali
Dopo una lunga, lunghissima, settimana di lavoro gli italiani si rilassano uscendo e stando nella propria dimora. Di domenica usualmente ...
In forma dopo la gravidanza: l’allenamento post parto
Le donne hanno l’incredibile fortuna di vivere l’esperienza della gravidanza che consente di sentire una vita che cresce all’interno del ...
CrossFit, un allenamento per tutto il corpo per ottenere benefici in poco tempo
Fare sport è di fondamentale importanza per ottenere un forma fisica perfetta. Non stiamo parlando solo di quando dovrete sfoggiare ...
Ecco come sgonfiare l’addome dopo le vacanze
Una volta superata la prova costume, forse, avrete smesso di seguire una dieta. Dopo tanti sacrifici per riuscire a raggiungere ...
Cupcake, la ricetta per fare i dolcetti americani in casa
Molto spesso abbiamo invidiato le colazioni americane che di certo non posso essere considerate dietetiche, infatti non si tratta di ...
Nutella fatta in casa: meno conservanti più salute
La colazione è il momento più importante della giornata, visto che è un pasto fondamentale che dovrà assolutamente darvi la ...
Afte in bocca, come curarle in modo naturale
Molto spesso si può avere un enorme fastidio all’interno della bocca senza capire da dove proviene. Fra le tante cause ...
Happy hour troppo calorico? Ecco come fare un aperitivo dietetico
Stare in compagnia con i propri amici è sempre un piacere, ma molte volte il ritrovarsi diventa dannoso per la ...
Orzaiolo: prevenzione, cause e rimedi naturali
Fra i maggiori fastidi in cui possiamo incorrere, possiamo sicuramente citare l’orzaiolo. Si tratta di una violenta infezione alle ghiandole ...
Pancakes: la ricetta tradizionale e la ricetta integrale
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Dolce alla Nutella: una torta fredda per prendersi un break dalla dieta
Ogni giorno vi consigliamo delle ricette leggere da consumare durante la dieta, ma non sempre potrete stringere la cinta e ...
Piatti Freddi: due ricette ideali per il periodo estivo
Con questo caldo intenso difficilmente riuscirete a consumare pasti pesanti a pranzo e cena. In realtà, mangiare troppo condito e ...
